绝大多数子宫肌瘤是良性的，子宫肌瘤的恶变（肉瘤病）率很低，不到1%。然而，子宫肌瘤切除术后仍有复发的可能性，子宫肌瘤的病因尚不清楚。因此，子宫肌瘤的预防和护理尤为重要，可以有效减少子宫肌瘤的发生。那么，如何预防子宫肌瘤？

　如何预防子宫肌瘤？

1、养成健康的生活习惯：吸烟、作息时间混乱是子宫肌瘤发生的重要原因。因此，发展健康的生活方式，养成规律的生活是预防子宫肌瘤有效的方法。

2、合理饮食：均衡饮食和营养，避免微量元素摄入或利用不足导致子宫肌瘤复发。多吃谷类、水果和新鲜蔬菜，坚持低脂饮食。

3.自我调节：子宫肌瘤的发生与女性的消极情绪直接相关。因此，要学会自我调节，保持积极乐观的态度，避免不良生活情绪对自己的影响。

4、注意避孕，预防流产伤害：子宫肌瘤的发生与流产次数呈正相关，因此采取积极有效的避孕措施尤为重要。

5、经期注意保健：经期注意保持外阴清洁，避免经期性行为。

6.适当运动：加强运动，增强体质，提高免疫功能和抗病能力。

7.定期复查：大多数子宫肌瘤无症状。应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。

随着不孕症的高发，不孕症诊疗医院也迅速崛起。目前，医疗市场较为混乱。许多医疗单位为了谋取利益，经常欺骗患者，损害职业道德。这些医院往往以低廉的价格和高效率吸引病人。患者在选择医院时，必须能够及时识别。

河南省医药科学院附属医院——郑州市治疗不孕症的正规医院

不管是什么病，我们都应该选择正规医院。那么，如果我们判断一家医院是否正规？可以从医院资质、医院硬件设施（医生、设备、技术等）、医院软件设施三个方面来考虑。河南省医药科学院附属医院是郑州市及周边地区治疗不孕症的正规医院。

看病就是看病。医生的实力直接关系到后期的治疗效果。因此，河南省医药科学院附属医院成立多年来，始终坚持人才强院、人才立院的发展战略。经过多年的发展，现已吸纳了一批高层次、高层次的专业诊疗技术人才，河南省医药科学院附属医院的医生大多毕业于知名医学院校。他们不仅有坚实的理论基础，而且有高尚的道德。到河南省医药科学院附属医院就诊，不仅能取得良好的治疗效果，而且能增强个人的医疗经验。

河南省医药科学院附属医院在资质、硬件设施和软件设施方面都很好。这家医院在河南已有多年历史。多年来，以其强大的临床疗效和细致的服务深受患者信赖。同时，医院始终坚持减轻患者负担的原则，收费也非常公开透明。所有收费都按照卫生部门下发的文件执行，患者朋友可以放心选择。