河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭医生解说自闭症是一种较为常见的心理疾病，现在我们就自闭症的饮食做出以下的阐述：

 

　　一、病人应该多吃一些熟食，切记不要多吃生冷的食物，因为生冷的食物会间接的危害我们的消化系统，使我们的消化系统处于紊乱的状态，病人吃东西应该尽量做到，食物一定要煮熟，喝水的话，尽量喝热水，不要喝生水，因为烧开的白开水灭掉的病菌比较多，生水里的病菌比较多，会破坏我们的身体循环和运行平衡。

 

　　二、尽量少吃肉，如果吃肉的话，可以选择鸡肉、鱼肉等相关的食物，切记不要吃猪肉，牛肉等，两种肉的含脂量较高，会间接的增多身体的脂肪，而且过多的脂肪会加剧身体的负担，让身体的负担更加的沉重，而且过多的脂肪会引起人体三高的症状，让身体的运行速度加满，会加重身体的负担。

 

　　三、不要喝酒，同时不要喝参加了酒精的饮料和饮品，对于高度的白酒，一定要做到坚决的杜绝，对于低度的红酒和啤酒等，可以适量的少喝，但是比较好可以做到不喝，因为酒精可以直接刺激我们的脑部神经，让我们的脑子的负担更加的沉重，而且酒精还可以使我们的主观自控能力变差，变的神经不自然。

 

        同时具有兴奋作用的饮料也尽量不要多喝，常见的比如咖啡，浓茶等饮品，尽量不要多喝，因为这类饮料中，往往都富含有咖啡因，咖啡因会直接作用于我们的脑部神经，让我们的神经处在兴奋的状态，所以尽量不要喝此类饮品。

 

　　四、应该适当的补充自己体内的维生素含量，比较好的方式就是多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含有多种的维生素，可以直接作用于我们的身体，补充我们体内的维生素含量；

 

        在所有蔬菜中，应该多吃萝卜，尤其是红萝卜，因为红萝卜里富含有多种的维生素，可以有效的补充体内的维生素所需，让病人的身体处于健康的状态。而且病人在吃诸多家养蔬菜的同时，也可以多吃一些野菜，常见的有马齿苋，荠荠菜等，野菜中富含有多种的叶绿素，可以增加身体的所需。

 

　　自闭症患者产生的原因目前尚不明确，从目前的大量研究发现，自闭症患者是以遗传因素为主。遗传因素和环境因素共同作用的复杂的结果，从生物学的研究发现，自闭症与遗传因素有关。

 

　　特别是自闭症一级支属患者的患病率比普通人群显著要高，而且自闭症在大量的分子遗传学的研究发现有相关的基因与自闭症的发生有关，但是大部门是微效基因所以说需要共同协作可能会泛起而且作用机制相称复杂。

 

　　另外自闭症与生物或者是心理社会的其他因素也有关系如产生宫内窒息、免疫功能异常、神经递质分泌异常以及社会心理环境的异常等等因素有关系。

 

　　非典型自闭症可能可能不太典型的，有时泛起了不愿意说话，常常独自玩耍，智力低下，影响了正常的糊口，有时泛起了不能正常的学习，对身体的危害是存在的，所以需要去病院心理科就诊，需要专心理治疗和药物治疗的，一般都可以控制疾病的，避免影响身体健康。

 

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