研究表明

　　4岁以下孩子，注意力集中时间约为7～10分钟

　　5～6岁孩子，注意力集中时间约为10～15分钟

　　7～10岁孩子，注意力集中时间为15～20分钟

　　10～12岁孩子，注意力集中时间约为25～30分钟

　　如果你的孩子：

　　1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心

　　2、做事有始无终，常半途而废

　　3、对家长的话语心不在焉

　　4、写作业拖拉，不断以吃东西，喝水，入厕等理由中断。

　　以上情况若经常发生，说明孩子有注意力不集中的状况！

　　怎样培养孩子的专注力，以下有几点建议

　　1、在日常生活中不要给孩子买过多的书籍和玩具！过多的东西会导致孩子一会玩这个一会玩那个，形成三分钟热度，变成注意力涣散。

　　2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，如果孩子能专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5到10分钟。

　　3、不干扰孩子做他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工或是感兴趣的事情而忘记吃饭时，父母也不要干扰，而是要耐心的等他把事情完成。

　　4、要减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人，教孩子学会分配时间，当他学会掌控时间时，会有成功的感觉，做事会更加自信。

　　5、大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间让孩子选择他喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个口，眼，脑相互协调的过程。孩子在读书时尽量不读错，不读丢，不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　6、给孩子营造一个安静的学习环境，孩子的书桌上也不要摆放跟学习无关的物品，文具要简洁，孩子的房间也要收拾的简洁明快，玩具不要放在显眼的位置。孩子学习的时候，更不能有电视机等电子产品的干扰。

　　7、买一些智力训练的书，如锻炼观察力，注意力，记忆力的图文。又如走迷宫，找不同等，时间不可过长，但一定要每天坚持练。

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科是郑州专业治疗儿童多动症,抽动症,遗尿河南省医药科学研究院附属医院位于郑州市中原区建设西路69号（原建设路106号），专注治小儿发育行为疾病，对小儿发育迟缓、多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、矮小症、语言发育迟缓、智力低下、学习困难、性早熟等小儿疾病拥有数位知名儿科医生以及专业诊疗、康复设备。助力孩子成长，我们更专业，节假日无休。如果您需要提前预约挂号，可以在线咨询科室网络预约挂号。