[郑州那家中医院胃溃疡看的好]诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务![郑州那家中医院胃溃疡看的好]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃溃疡是胃病的一种,你知道人们在日常生活中该如何预防胃溃疡吗?哪些方法能够帮助人们缓解胃部不适?今天[郑州那家中医院胃溃疡看的好]医生就为大家推荐一些预防胃溃疡的方法,还在等什么,赶紧去下文学习一下吧!

　　胃溃疡的病因

　　首先,不良的饮食习惯,如营养不良、暴饮暴食等容易造成胃黏膜的破坏,从而诱发胃溃疡;现在有医学证明持续持续强烈的精神紧张和忧虑、沮丧等情绪,长期过度的脑力劳动,缺乏应有的调节与休息,对胃溃疡的发病和病情加重有一定的影响.还有一个因素是吸烟,烟叶中含有破坏胃黏膜的物质,长期吸烟也容易导致胃溃疡.

　　如何预防胃溃疡

　　1.加强营养:应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物.如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等.这些食物可以增强胃溃疡患者机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合.泛酸多的胃溃疡患者应少用牛奶.

　　2.限制多渣食物:应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮.这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃溃疡患者胃液大量分泌,加重胃的负担.但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用.

　　3.日常生活不吃刺激性大的食物:禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物.

　　4.烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳:煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响胃溃疡面的愈合.

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