近年来随着经济的发展和人们生活水平的不断提高，我国儿童的物质营养条件生长发育环境也有了显著提升，然而影响儿童健康生长发育的危险因素却在显著增加。据数据统计，我国儿童矮身材的发生率为3%，全国4~15岁需要治疗的矮小儿童有700万。

　　据了解，判断“矮小症”，通俗来讲，就是把100个同种族、同年龄、同性别的人从矮到高排一排，矮的3个人就在矮身材范围内。例如人的平均身高在1.7米左右，如果孩子3岁以前每年身高增长小于7厘米，3岁到青春期，每年增长小于5厘米，青春期每年增长小于6厘米，就可能属于“矮小症”。

　　长不高与饮食心情睡眠都有关系

　　一般来说，女孩14至16岁、男孩16岁至18岁左右，骨骺就已接近或达到闭合状态，也就是骨龄一旦成熟，身高也就失去了线性增长的空间。

　　“身高落后明显的孩子，往往都非常自卑，一般沉默寡言，上课不发言，遇事喜欢缩在别人的后面。”马立燕说，90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍，成年后还要面临生活、就业、交际、婚恋等沉重压力。

　　每年长高不到5厘米要引起注意

　　“检查孩子身高是否正常，简单的办法就是和同龄孩子比较，如果比同龄孩子平均矮5厘米以上，长期坐在班级前两排，就应该重视了。”医院建议，家长要养成给孩子定期测量身高的习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，每年长高不到5厘米应去医院检查。

　　骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，但骨龄和年龄有可能存在严重偏差，马立燕建议家长还应该每年带孩子测一次骨龄。在生活上，建议学龄期的孩子不要超过晚上10点睡觉，并保证睡眠时间在8到9小时;

　　饮食方面，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节水果等，不要给孩子吃各种保健品。另外，弹跳类运动能有效帮助孩子长高，家长可以监督孩子每天花1小时跳绳、打篮球、打羽毛球或是跑步。

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科科室提醒：当孩子出现注意力不集中、多动好动、学习困难、频繁眨眼、点头摇头、噘嘴耸肩、儿童发育迟缓、语言发育迟缓、遗尿症,矮小症,性早熟,小儿肥胖等等问题的时候方面的问题，一定要尽早进行检查，并且接受治疗。

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科是郑州专业治疗儿童多动症、抽动症、遗尿症、自闭症、矮小症,性早熟,小儿肥胖,发育迟缓、语言障碍、智力低下、学习困难等儿童疾病综合现代化综合医院，实行“365天无假日医院”保障患者就诊需要，实施“一医一患一诊室”就诊制度，充分保护患者朋友的隐私权，就诊全程导医陪护。河南省医药科学研究院附属医院严格排察早熟原因，为科学治疗提供正规依据，检测更专业、原因排察更严密，能快速的了解儿童及青少年的发育状况，对与骨龄异常相关的疾病进行及时的筛查、诊断。治疗上主要制定分类分型方案，结合中医培补标本兼治、营养均衡治疗及运动指导等进行整体多学科针对性诊疗。