矮小症，是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD，标准线称SD)，每年生长速度低于5厘米者。

　　儿童矮小症是继儿童肥胖、早熟的又一危害儿童健康的大敌，在孩子四岁的时候若是家长发现自家宝宝的宝宝身高偏矮，那么家长就需要多加注意了，这很有可能是儿童矮小症的前兆，那么如何预防儿童矮小症?

　　一丶定期带孩子做体格检查，观测身高增长速度

　　专家建议，应定期带孩子接受体格发育检查。1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。如果每年增长小于7厘米或者3岁之后每年增长小于5厘米，应该考虑是否生长发育迟缓，要找医生咨询原因。

　　二丶4岁是矮小的分水岭

　　4岁是发现孩子矮小的分水岭，一旦发现孩子偏矮，就得赶紧治疗，及早干预可以有效改善身材矮小状况。儿童正常生长发育有三个阶段：阶段为胎儿到2岁的生长快速期，通常出生后年长25厘米左右，第二年长10厘米左右;第二阶段为3岁到青春期前的生长速度减缓期，每年长5～7厘米;第三阶段为青春期的生长加速期，男孩增长25～28厘米，女孩增长23～25厘米。

　　三丶合理的饮食和运动

　　蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育基本的要素之一。以平衡的饮食为好，即荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。营养过剩，是目前造成性早熟发病率逐年增高的主要原因之一。郑州治疗儿童矮小症医院哪家好?郑州专业看儿童身材矮小发育迟缓,小孩个子身高矮小到郑州儿童矮小症医院,河南医药研究院附属儿童医院是郑州治疗儿童矮小症医院,专业治疗矮小症等儿童发育行为疾病。

　　运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。运动的方式以慢跑、慢速跳绳等为好。球类运动、游泳等也可，只不过需要注意保持运动的连续性，球不在手时也要注意跑动。

　　四丶为孩子提供良好的心理成长环境

　　爱抚的缺乏、精神上的压力和心灵的创伤都会导致神经、体液、内分泌等功能紊乱，致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少，从而引起孩子的生长发育障碍。因此，为孩子提供良好的家庭氛围，让其在爱与关怀的温馨环境下成长，能促进儿童身心健康。

　　终孩子的身高是由遗传因素主要决定，同时也受环境和营养影响，环境和营养的影响不可忽视。如发现孩子身高低于同龄孩子，应尽早带孩子到医院检测。一旦等到骨骺线闭合，就只能望“个”兴叹了，且会让身材矮小造成孩子以后性格、求学、就业、婚姻等一系列的遗憾。

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