ADHD饮食应注意什么

 

　　1.避免食用铝含量高的食物：铝是一种威胁人类健康的金属元素，会使人失去智力、记忆力、食欲和消化不良。患有多动症的儿童不应使用无涂层的铝制餐具和容器，或用它们烹饪高蛋白、酸性食品和饮料。

 

　　2.避免日偏食：这是多动症儿童的主要饮食禁忌。患者脑细胞的发育和生长以及智力的发展需要各种营养物质来激活脑神经细胞，改善大脑表现，提高判断能力，减少错误。因此，多动症患者应该预防日偏食，尤其是高铁含量的食物，如肉类和植物肝脏。

 

　　3.防止食用含铅量高的食物和使用含铅器具：铅摄入对患者有相当大的影响。患者应避免使用含铅器具和食用含铅食物。ADHD儿童的饮食禁忌也应注意不要喝酒精饮料。由于酒精在生产过程中最容易受到铅感染，酒精进入人体也会促进消化道对铅的吸收。

 

　　4.避免多吃糖：甜点、各种糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食物会导致内分泌系统功能障碍。患者可能患有多动症，因此他们应该少吃。

 

　　5.避免使用食品添加剂和野生色素：这是ADHD儿童的饮食禁忌之一。国外学者认为，酒石黄等野生色素、香料、胡椒油等调味品与儿童多动症无关。因此，患有ADHD的儿童不应该吃含有色素的食物和各种含有调味品的食物。

 

　　多动症可以治疗吗？多动症是可以治疗的。治疗需要教师、家长和医生的参与。心理治疗、行为矫正、家庭和药物治疗都可以发挥良好的作用。药物治疗是多动症治疗的首选。如果你孩子的表现影响学业和人际关系，你通常需要药物治疗。

 

　　药物治疗可以改善儿童多动症的症状。行为干预包括对儿童的适当欣赏或惩罚。如果孩子们表现好，他们应该得到奖励，比如给表扬卡和红花，或者实现他们的愿望。如果学生表现不好，他们将被扣分。一般来说，他们会选择更多的奖励方式来鼓励和教育孩子的积极行为。儿童功能将得到有效改善，生活环境质量将得到显著改善。