[郑州胃肠病好的医院]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州胃肠病好的医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　日常生活中,胃食管反流对人体的危害是很大的,并且由于生活压力的增大,以及饮食上的不合理,使得胃食管反流病的发病率逐渐的增加,对于患者来说,积极的治疗固然重要,那么,患了胃食管反流病饮食上应该要注意什么?

　　一般而言, 胃食管反流病是指胃内容物,包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等反流入食管,分生理性和病理性两种.通常的来说,其症状表现为,声音嘶哑、中耳炎、具窦炎、反复口腔溃疡、龋齿等.患了反流性食管炎,除了积极的治疗外,患者的饮食也是非常的重要的.

　　1.少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降.

　　2.减少进食量,饱食易导致食管下部括约肌松弛.进食应细嚼慢咽,少量多餐.晚餐尤其不宜饱食,睡前4小时不宜进食.

　　3.减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸.

　　4.增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加.因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等.

　　5.饮食宜少刺激性,少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等.推荐食谱: 早餐:豆腐脑1碗,低脂牛奶、蛋糕、米粥.

　　胃食管反流的保健措施.

　　1.改变生活方式是预防胃食管反流导致的泛酸、烧心的比较好办法.尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头;严格戒烟和停止饮酒;少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡前2---3小时比较好不要进食;如果晚上容易反酸,比较好在睡眠时把床头抬高10---20厘米,都会有帮助的.

　　2.饮食以稠厚为主,少量多餐,婴儿增加喂奶次数,缩短喂奶间隔时间,人工喂养儿可在牛奶中加入干麦片或谷类加工食品.年长儿亦应少量多餐,以高蛋白低脂肪饮食为主,睡前2小时不予进食,保持胃处于非充盈状态,避免食用降低LES张力和增加胃酸分泌的食物,如酸性饮料、高脂饮食、巧克力和辛辣食品.

　　温馨提示:生活中,对于胃食管反流,应该要提高警惕,一旦确诊为反流性食管炎,应该积极的治疗,切不可耽误治疗的时机,使得病情恶化.同时,生活中,还应该要学会预防.

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