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阳痿早泄

焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

发布日期:2024-02-23文章来源:河南省医药科学研究院附属医院浏览次数(161)

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  1、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性方面,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  2、节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

  3、饮食调养

  (1)多吃能提高性能力食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

  4、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  5、谨慎用药

  (1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用药物。盲目滥用药物,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

  6、戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。需要专业的性障碍咨询治疗点这里!导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,7080%的人出现阳痿或不育。焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

  7、按摩预防

  (1)经常按压第4腰椎。

  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

  (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

  8、练兜肾功

  兜肾功又名铁裆功,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:

  两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!

  两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

  9、已患早泄者,可以用避孕套等器具.焦作看早泄去哪家医院,男人早泄的预防方法!