郑州怎样治早泄男人轻度早泄该如何自我调节?早泄是临床上最常见的男性性功能障碍，占成年男性的35%~50%，是比较明确的性功能障碍，不容易被误解，但是很难完整准确的定义早泄。早泄的本质是指射精发生在男性之前对射精缺乏合理和任意的控制。

　　男人和女人轻度早泄如果控制得当是可以有效解决的解决方案是：

　　1、心理治疗

　　心理治疗需要在妻子的帮助下完成，郑州怎样治早泄男人轻度早泄该如何自我调节?不要给男人太多压力一切顺其自然，慢慢来，一点一点适应如果情况不是特别严重，可以很快恢复。

　　2、药物治疗

　　药物治疗适合阴茎敏感性早泄的人，可以服用一些药物抑制兴奋，缓解早泄的问题但是药物治疗副作用比较大，郑州怎样治早泄男人轻度早泄该如何自我调节?需要在医生的指导下服用想了解可以咨询河南省医药附属医院在线医生。

　　3、饮食调理

　　早泄很重要，和其他疾病不一样。郑州怎样治早泄男人轻度早泄该如何自我调节?作为预防早泄的方法之一，男性朋友可以多吃一些补肾固精的食物，比如枸杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　4、行为治疗

　　性感集中训练是最基本的治疗措施，主要目的是拥抱、抚摸、采用按摩等触觉刺激手段，教会患者体验和享受性快感，有助于克服心理障碍。郑州怎样治早泄男人轻度早泄该如何自我调节?

　　河南省医药附属医院男科医生温馨提示：郑州怎样治早泄男人轻度早泄该如何自我调节?早泄的问题现在很正常，可能受很多因素影响但如果出现这种问题，要注意及早治疗，以免影响夫妻双方的感情，造成不必要的麻烦。