郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!对男科门诊的尴尬事大家都感到习以为常，因为男科问题大多涉及私人隐私，医生问的和患者答的都容易让人觉得尴尬，今天河南省医药附属医院男科医生就来介绍一件发生在医患之间的尴尬事。

　　专家诊室来了一位老患者进门时，他显得紧张而无助，满嘴都是责备。

　　专家，我看了这么久的医生为什么我病情刚好，但是我又犯了?让我成为一个男人来说很难!郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!

　　怎么回事啊?你上次就诊后已经康复了吗?到底怎么回事?不要紧张，放松就好告诉我们发生了什么。

　　是的，我明明可以做爱几分钟，但是昨晚和女朋友的第一次，还没开始就结束了，没有一分钟，我又早泄了.你希望我们如何维持我们的关系?

　　第一次?又换女朋友了?

　　嗯.

　　门诊出现这种医患尴尬场面的原因是什么?又该如何解释?

　　临床上这些尴尬的事情，其实很多都和我们的盲点或者不当行为有关，有些人的问题没有他们想象的那么严重，郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!比如前面提到的患者，换性伴侣的时候很兴奋，虽然之前早泄过，治疗后痊愈了、紧张等心理因素同时存在，如果你加上一些其他可能的因素如：环境因素、如果性生活频率低，很容易成为日交易者，但是一定要认识到，这种早泄并不是一种病理状态，医学上通常称之为情境性早泄，只要我们清楚地认识到问题所在，并适当地调整自己，就很容易克服这个问题。那么，夫妻如何自我管理，应对早泄呢?

　　一、克服心理因素

　　对于意识到早泄的患者，夫妻双方肯定对性生活质量不满意，所以双方要互相理解、配合、支持，女方要避免责备男方，鼓励他，帮助他建立信心。同时，也要创造舒适感、温暖的环境有助于双方放松。郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!

　　二、调整性生活的频率

　　性生活的频率与每次性生活的时间长短有关。如果你长时间没有性生活，那么性腺或副性腺分泌物就会积累，当你受到性刺激时，这些分泌物就会很快从精囊中排出、前列腺、睾丸、附睾等器官在后尿道堆积，使后尿道压力迅速升高，压力信号反馈到大脑的射精中枢当它达到一定的阈值时，就会诱发射精如果我们有规律的性生活，并且保持在适当的次数，那么性生活的时间是可以延长的。郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!当然，性生活的频率必须根据人的身体状况如果性生活过于频繁，会影响第二天的研究、生活、工作，那么你应该做出调整。

　　三、适时分散注意力

　　射精的速度与控制射精的能力有关。有些患者一旦有性刺激，很快就会射精。郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!对于勃起硬度好，性生活时容易兴奋的人，可以在性生活时适当分散注意力此时患者可以通过思维活动的分散来降低大脑的兴奋程度，从而延长射精的潜伏期，延长性生活的时间。当然可能不适合勃起功能障碍或者勃起硬度，患者注意力分散可能会导致勃起功能障碍，影响性生活此时可先提高阴茎勃起硬度，勃起硬度达标后再尝试撑开。

　　四、试试延期避孕套

　　有些早泄患者对龟头敏感。郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!龟头太敏感的人，在龟头处被挤压、受热刺激，容易射精因此，医生往往在龟头表面使用麻醉剂，以降低龟头的敏感性，延长射精潜伏期，从而达到延长性生活的目的。如果出现早泄，并且你怀疑你的龟头是过于敏感的人，你可以尝试避孕套一般避孕套可以降低龟头的敏感性，达到延缓的目的，但延缓的避孕套效果最好延迟避孕套通常通过在避孕套中植入麻醉剂来降低龟头的敏感性。

　　五、夫妇自我行为疗法

　　夫妻可以通过行为疗法降低龟头的敏感性，也可以通过行为疗法延长射精通道的反射弧时间，达到延长射精潜伏期的目的。经典的方法是通过手淫刺激，在射精即将达到1015分钟时停止刺激，等等在射精潜伏期达到1015分钟后，进入第二步，即涂抹润滑剂刺激自慰，在射精即将达到1015分钟时停止刺激，以此类推，然后进入第三步，即女伴在射精即将达到1015分钟时自慰刺激，以此类推在射精潜伏时间达到10 ~ 15min后，进入第四步，即涂上润滑剂后，女伴会自慰和刺激，在即将发生射精时刺激停止经过反复训练，射精潜伏时间达到10 ~ 15分钟后，夫妻之间就可以进行性生活了。郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!

　　当然，夫妻对于性生活的自我管理处理早泄是可以取得一定效果的，但在此之前或之后，可以咨询医生排除一些特殊因素引起的早泄，如慢性前列腺炎和其他泌尿生殖系统的炎症另外，及时就医也可以缓解早泄带来的夫妻关系紧张.郑州怎样治早泄早泄患者性生活的自我管理!目前治疗早泄多采用SSRI制剂，如必利劲，可在性生活前1~2小时服用，对控制射精中枢有较好的效果。有条件的人，也可以使用中药。