现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。 

河南省医药附属医院男科专家表示，临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，效果也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助治疗功能的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

河南省医药附属医院男科专家介绍说，红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸，以及钙、铁等各种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性功能。 

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，建议别超过20颗，吃得太多会损害消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。河南省医药附属医院男科专家温馨提醒，红枣的表皮坚硬，难消化，吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。