肾虚一直都是困扰男人的一大难题，有时候不知不觉的就变得肾虚了。那么河南省医药附属医院男科告诉您，出现下面这五种症状就要注意了，这些都是肾虚的征兆。

一：夜尿增多

对于正常的男人来讲，是不经常起夜的，但是如果肾虚了，那么就很容易起夜了。夜里如果起夜好几次的话，那说明可能肾有点儿虚了；若是差不多一个小时就上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果想要治疗，必须温扶先天肾阳之气，增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。

二：头晕耳鸣

如果感觉到头晕耳鸣，眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等，就说明肝肾出现了问题，就需要好好保养一下了，可以使用一些补肾益气的食物或药物。

三：畏寒体冷

夏天的时候天气很热，本不应该感觉到冷，可是如果天气变化，例如刮风或者是下雨，就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能就是肾虚了。

四：腰膝酸痛

经常感觉到腰部酸痛，不能久坐的话，这说明很可能是肾虚的现象。出现这种情况需要尽快调理一下，可以多吃一些补肾类的食物，多远动多锻炼。

五：疲乏倦怠

出现疲乏倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状，感觉做什么事情都没有精神，嗜睡。

男人肾虚不要怕，一定要认真对待它。河南省医药附属医院男科医生对此建议，如果出现了肾虚的症状后，建议多加调理，多休息，尽量改变自己不良的生活及作息习惯，养成良好的习惯。