临床上患有性功能障碍的男性很多，给男性带来了痛苦。出现性欲低下的男性要注意了，要及时的去治疗，同时还可以用一些方法来缓解性欲低下的情况发生，那么如何缓解男性性欲低下？下面我们请医生给介绍这个内容。

以下的这几个关键措施，希望能给大家一些帮助。

一、注意饮食。良好的饮食习惯能够改善血管状况，提高生殖器官自身的供血能力。此外，均衡的营养使男性胆固醇水平降低，减缓动脉硬化，达到改善性欲低下的目的。

二、充足的睡眠。多项研究都证实，良好的睡眠是恢复和提高性能力的可行方法。

三、坚持运动良好习惯。生命在于运动，有效的防治人体脉络的流通，减小疾病的发生，身体状态是性生活的重要，而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

四、控制血压。血压的偏高会导致动脉硬化，对勃起功能和性反应影响很大。