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　　而由于过高的生活和工作压力，对男人生理造成的损伤更大，所以，在两性关系中，男人比女人更容易出现问题。

　　这些征兆，你一定要尽早明白，尽早应对，才能避免持续下降!安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　男性性功能障是指什么?

　　男子性功能障碍是男子性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理及生理反应的异常或者缺失，主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等。

　　这些征兆你有没有?

　　1.疲倦

　　男性在工作或生活中总是感觉精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　2.性冲动减少

　　30岁男人性能力衰退原因，主要来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

　　3.视力减弱

　　视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向生殖器官的血液不足，会影响男性的勃起。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　4.关联糖尿病

　　患有糖尿病的病人，有很大的概率会引起勃起功能障碍的发生。糖尿病产生的代谢紊乱，损害周围神经，自主神经和加速小血管的粥样硬化而易导致勃起功能障碍。

　　5.气喘吁吁

　　上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱，性能力也会渐渐衰退。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　6.排尿困难、尿分叉、尿不尽、尿浊、尿多(少)、尿中见红

　　通过排尿的情况，我们可以判断出男性的前列腺、肾脏的健康情况，而这两处位置的健康都与男性性功能是否健康息息相关，所以男性同胞尿液出现问题一定要引起重视。

　　怎样才能预防发生?

　　1.积极参加体育锻炼

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　2.避免不良生活习惯

　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　3.排除疾病

　　必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　4.处理好与伴侣的关系

　　夫妻双方平时要增加交流，避免不和谐的因素，不要将生活工作中的压力、不良情绪带到性生活中，尽量避免不满情绪流露，避免给对方造成精神压力。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!

　　5.饮食调理

　　饮食对性功能障碍的预防有很重要的作用，日常饮食要均衡，也要养成三餐定时的习惯，不要偏食，否则容易引起微量元素缺乏或者营养不良，可以适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物。

　　河南省医药附属医院男科医生提醒：如果你的身体已经出现相关征兆，千万不要盲目忽视，建议及早到正规医疗机构进行检查治疗，这样才能让你早日恢复往日雄风。安阳看性功能障碍去哪家医院,男性性功能障碍的6大征兆，赶紧看看你“中招”了没有!