坚持五个【不】原则

 

　　切记不可少衣，在出门前记得多穿一件衣服保暖，以免着凉。

 

　　在冬天洗澡洗头时，水温不可过低，洗完头后要及时把头发吹干。

 

　　在运动时，可以先热一下身；在运动过后，要注意保暖，不可脱衣服吹冷风。

 

　　不要进食过多的生冷、寒凉的食物。需要增加高蛋白质、高营养的食物，多吃新鲜水果、蔬菜。

 

　　在治疗期间，不要吸烟、喝酒，不然会影响药物的治疗效果。

 

　　避免2个「 陋习 」原则

 

　　避免吃过多甜食

 

　　一般外阴白斑患者都可以做到尽量少吃或不吃寒凉食物，戒烟戒酒，然而甜食却很容易被忽略。特别是入冬后，天气寒冷，吃甜食也不觉油腻，外阴白斑患者稍不注意就可能加大甜食的摄入量，特别是本身就喜欢甜食的外阴白斑患者。

 

　　甜食虽然美味，但也对外阴白斑患者不利，可能会诱发或加重病情。甜食中含有高脂肪和高胆固醇，有研究表明，大量食用高脂肪、高胆固醇食物有可能诱发本就存在的慢性疾病。且甜食中的其他成分，如反式脂肪酸，对身体的负面影响也不容小觑。

 

　　避免久坐

 

　　进入冬季后，天气渐冷，人也容易越来越懒，久坐现象就更容易出现。俗话说久坐伤身，是的，久坐不仅会增加腰椎的压力，对人体腰椎、坐骨神经有损伤。且外阴白斑患者久坐可能还会使阴部透气不良，易滋生细菌，进一步加重外阴白斑症状。久坐还对肾脏和心脑血管不利。所以，外阴白斑患者要尽量避免久坐。

 

　　温馨提示：

 

　　外阴白斑患者要做到有规律、有计划地进行运动，这样不仅可以增强自身抗病能力，有利于外阴白斑治疗；同时，还可以增加自身免疫力。

 

　　河南省医药科学院附属医院——郑州市治疗不孕症的正规医院

 

　　不管是什么病，我们都应该选择正规医院。那么，如果我们判断一家医院是否正规？可以从医院资质、医院硬件设施（医生、设备、技术等）、医院软件设施三个方面来考虑。河南省医药科学院附属医院是郑州市及周边地区治疗不孕症的正规医院。

 

　　看病就是看病。医生的实力直接关系到后期的治疗效果。因此，河南省医药科学院附属医院成立多年来，始终坚持人才强院、人才立院的发展战略。经过多年的发展，现已吸纳了一批高层次、高层次的专业诊疗技术人才，河南省医药科学院附属医院的医生大多毕业于知名医学院校。他们不仅有坚实的理论基础，而且有高尚的道德。到河南省医药科学院附属医院就诊，不仅能取得良好的治疗效果，而且能增强个人的医疗经验。

 

　　河南省医药科学院附属医院在资质、硬件设施和软件设施方面都很好。这家医院在河南已有多年历史。多年来，以其强大的临床疗效和细致的服务深受患者信赖。同时，医院始终坚持减轻患者负担的原则，收费也非常公开透明。所有收费都按照卫生部门下发的文件执行，患者朋友可以放心选择。