现如今越来越多的女性正在遭受外阴白斑疾病的困扰对于这种病，患病后要想有效解决疾病问题，达到显著治疗目的，除了要去专业的医院治疗以外，还需要注意护理，那么外阴白斑的护理_郑州的外阴白斑医院都有哪些？一起来看一下吧。

　　郑州市·河南省医药科学研究院附属医院医生讲解道，外阴白斑应当这样护理：

　　1、做好外阴清洁

　　在清洗外阴时，用温水清洗，避免用洗液，外阴洗液中某些成分会对外阴自然防御系统造成破坏，会打破维持私处的群菌平衡，可能会加重病情。

　　2、内裤的选择

　　在选择内裤时，应选择纯棉、宽松、透气性好的内裤，不穿化纤制内裤，因为其通透性和吸湿性均较差，外阴长时间处于这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而引起外阴白斑扩散。

　　3、避免抓挠

　　因为外阴白斑会出现瘙痒症状，有的患者难以忍受就会抓挠两下，结果是越挠越痒，越痒越挠，形成恶性循环，引起外阴红肿或者出血等症状，使得病情进一步扩散。

　　4、适当锻炼

　　适当的运动会增强外阴白斑患者的免疫力，但运动量不能过大，适当的强度，因为过度运动不仅不能起到健身的作用，而且会使外阴白斑患者更加严重，所以患者运动应该适度。

　　5、合理饮食

　　日常饮食要避免吃那些刺激性的食物，食物应多样化以确保身体的营养平衡。因此，可以适量补充蛋白质，含维生素E、锌、硒、钙、镁等食物，多吃水果蔬菜，远离烟酒，避免病情扩散。

　　郑州市·河南省医药科学研究院附属医院医生提醒大家，患病后应当及时去专业的医院就诊检查和治疗，同时注意护理，防治结合，这样可以早点恢复身体健康。