[郑州治疗胃病好的医院]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州治疗胃病好的医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃胀气虽然不是特别严重的疾病,但是会令人非常的不舒服,有的人在发生胃胀气后就不敢吃东西了,结果引起了胃痛,其实这样的做法并不正确,胃胀气并不是应该不进食,而是应该尽量避免吃一些对肠胃不好的食物,所以今天[郑州治疗胃病好的医院]医生就来给大家讲讲得了胃胀气不能吃什么食物.

　　胃胀气是胃病的一种,更确切的说这不是一种疾病,而是一种症状,胃胀气会使人特别不舒服,吃不下去饭,那么发生胃胀气后应该怎么注意饮食,还有经常发生胃胀气的人群应该怎么注意饮食,这些都是胃不好的朋友有必要知道的.

　　胃胀气不易搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用.

　　胃胀气应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气.

　　这些就是胃胀气不能吃的食物和不能进行的食物搭配,那么胃胀气应该吃些什么多吃些什么,我们一起来看下面:

　　胃胀气可以多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次.

　　胃胀气可以适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气.

　　胃胀气还可以喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.

　　以上就是胃胀气可以吃的和不可以吃的食物,希望大家都能注重自己的胃部健康,只要平时饮食多注意,就不会发生胃胀气.

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