[郑州着名的胃病医院]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州着名的胃病医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃胀气是一种常见的积食不消的症状,有些朋友在发生胃胀气之后不知道怎么办才好,以至于耽误了病情的佳治疗时间,现在的人们饮食习惯都不太好,发生胃胀气的人群也越来越多,所以今天[郑州着名的胃病医院]医生就这个问题我们来和大家聊聊看看发生胃胀气不消化怎么办?

　　胃胀气这种疾病其实是可以通过自己的小方法来进行缓解和治疗的,下面我们就把一些用于治疗胃胀气的小妙招分享给大家,以便于让更多的朋友了解胃胀气不消化应该怎么办才好:

　　1、用清凉薄荷油画圈按摩胃,沿着圆圈按摩肚子.

　　2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感.

　　3、嗳气排气胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,不要催吐,会导致胃食道逆流.起来走一走,能嗳气或排气更好.

　　4、喝喝茶,柑橘、薄荷茶可以帮助消化,消除胀气效果好.

　　得了胃胀气的人,平时饮食也需要注意:

　　1、细嚼慢咽:吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气.

　　2、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次.

　　3、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.

　　4、吃饱后不要马上坐着:吃饱后可以散步或站一会儿,不要马上趴着休息或是坐着,尤其是趴着容易压迫到胃部,造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形.

　　【温馨提醒】治疗任何选择正规的医院是很重要的,因为一些不正规的诊所不仅治疗技术落后,而且漫天要价,拿患者当赚钱的利器.如果有其他疑问,可点击在线咨询,我们将竭诚为您答疑解惑.如果您有更多关于胃肠病的问题,可直接咨询在线医生,或拨打热线电话0371-55322913,让[郑州着名的胃病医院]医生为您详细解答.