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　　现代生活中,很多人整天处于忙碌的工作状态,忽视了自己的饮食健康,就会出现胃炎.对于这种疾病,想要很好的进行治疗,就一定要注意饮食.合理的饮食不仅能调理胃病,也对患者的身体健康有很大的帮助,那么,胃炎患者吃什么好?怎么吃有利于恢复病情?

　　1、牛奶.对于患有胃炎的人群来说,胃痛几乎是家常便饭,这个时候要注意,可以适当的多喝牛奶.牛奶不仅仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛,这是因为牛奶中含有大量的蛋白质,它能够中和胃酸而使胃痛缓解.但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者,专家建议比较好不要喝牛奶.

　　2、稀饭.说到养胃,粥类食物绝对是佳的选择,特别是小米粥更具有明显的养胃功效.但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的,以往内稀饭熬煮的时间比较久,因而会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物容易刺激胃酸分泌,还有些人还会出现呕酸水的情况.还有的人认为吃稀饭容易饿,因此就会有意识的去多吃,这样的话就会刺激胃酸分泌得更多从而出现不舒服的情况.因此专家建议这类人群,在喝稀饭的时候比较好是能尽量的多咀嚼,这样同样能够达到养胃的功效,而且还不会导致以上这些不适症状的出现.

　　3、汤水.在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤.这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此比较好是多喝菜汤.比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃.

　　4、主食.在主食方面,养胃的食物是面条,在我们经常吃的大米中,含有一定的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭.如果是熬粥的话,可以在里面放一些小苏打,这样对胃才具有一定的养护作用.除了面条之外,另外一种养胃的食物就是苏打饼干.

　　5、菠菜.说到胃炎吃什么食物好,菠菜也是不错的选择,它具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用.而且菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,这是由于在菠菜中含有大量的纤维素,它能够帮助肠道蠕动,有利排便.但在吃菠菜的时候也要注意一点,因为菠菜中含有大量的草酸,如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收.因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸.

　　6、碱性食物.很多患有胃炎的人群经常会因为胃酸分泌过多从而导致出现反胃、烧心等不适的症状,专家提醒,但出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物,比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等,这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸.而当胃酸分泌减少的情况下,这个时候患者可以食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以此来刺激胃液的分泌,从而起到促进消化的作用.在日常生活中还要注意,应该多吃些具有健胃功效的食物,比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物.

　　7、蔬菜水果.患有胃炎的患者还会经常出现有口里发苦、有异味、口干等症状,而导致这些症状的出现多半是因为肝胃郁热所导致的胃病所导致.对于这部分患者而言,在日常生活中应该适量的多吃些新鲜的蔬菜水果,比如像苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物,这些食物都具有很好的清热泻火通便的功效.在日常生活中患者可以将丝瓜切成小块,然后加调料做汤食用.对于脸上长有痤疮的患者而言,可以经常食用"瘦肉炒三瓜":将50克猪肉煸炒至半熟,然后再依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒,炒熟后食用即可.

　　8、白萝卜汤.还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎.专家建议这部分患者,在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状的作用.除了可以喝萝卜汤之外,还可以将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用,同样具有很好的调理胃炎以及调理不想吃东西的症状.而对于一些胃酸分泌过多的患者,在日常生活中应该尽量的避免喝肉汤,可以用牛奶、豆浆来代替.这些食物具有中和胃酸的功效,以此来缓解患者所出现的泛酸水以及烧心等症状.在胃炎吃什么食物好的问题上,白萝卜是患者理想的选择.

　　9、喝肉汤.对于出现有口干咽燥、吃东西没滋味等症状的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉汤、鸡汤等汤饮,或者还可以多吃些带酸味的水果、果汁等食物,这些食物都能够有效的促进胃液的分泌并且帮助消化以及吸收.而对于萎缩性胃炎患者,在日常生活中则应该多喝点酸奶,其中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上,对胃黏膜起保护作用.

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