[郑州哪个医院看胃食管反流病好?郑州哪儿治疗胃病]诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务![郑州哪个医院看胃食管反流病好?郑州哪儿治疗胃病]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃食管反流病是一种常见的疾病,有数据统计,在全球大概20%-40%的普通人群都有胃食管返流病的情况每2个人里面就有1人有过胃食管反流的症状.那么,哪些人是胃食管反流病的高发人群?应该如何预防?

　　哪些人是胃食管反流病的高发人群

　　1、高龄的人:,年龄因素是胃食管反流病发病的常见因素.胃食管反流病的发病率会随着年龄的增加而越发增多.其中胃食管反流病在老年人的发病率远高于年轻人.根据台湾的调查数据显示,发现在人群中,60岁-70岁年龄段的中老年人发病率非常高.也就是说随着年龄的增加,胃食管反流病病的发生率越来越高.

　　2、生活习惯不好的人:第二,有不良生活习惯的人,胃食管反流病的发病率也会大大增高.例如有抽烟喝酒习惯的人,由于胃部常常受到刺激,胃食管返流病发生率也会相对较高.另外,爱吃辛辣刺激性食物的、甜食、脂肪含量高的食物,往往也是胃食管反流病的高危人群,很多人在吃完这类食物后,胃食管反流病都很容易发作.

　　3、肚子大的人:第三,肚子大的人更容易发生胃食管反流病.由于腹部较大,腹内的压力也比较高,很容影响为的容纳,导致胃内的容物溢出返回食管,发生胃食管反流病.因此肥胖人群、孕妇等这类肚子较大的人群也要当心.

　　4、自身消化能力较差的人:另外还有一些其他原因,比如说患者的消化道酸的清理程度,比别的正常人降低了,就容易使酸停留在食管及上消化道的部位.

　　日常注意这4点预防胃食管反流病

　　胃食管反流病其实更多是一种生活方式的疾病.想要预防胃食管反流病的发生,可以从改变不良生活习惯开始,具体有4点建议:

　　1、平时尽量少吃高脂肪的食物,如油炸、肥肉等食物.不仅能减少对胃肠道的刺激,还有利于控制体重,预防胃食管反流病的发生.

　　2、少食多餐,晚饭不宜过饱,饭后可适当散步助消化,建议睡前4小时内比较好别再吃东西.

　　3、减少或避免长久增加腹压的动作和姿势,包括过度弯腰、穿紧身衣裤、腰带扎得过紧等.

　　4、建议在晚上视角是,把床头抬高10~20厘米,也可以把垫高来实现,这样有利于帮助患者在睡眠时利用重力来清除食管内容物,避免夜间发生胃食管反流.

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