{郑州哪家治脂肪肝医院比较好}河南省医药院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、专业诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{郑州哪家治脂肪肝医院比较好}郑州医药院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　虽说得脂肪肝的不一定都是胖纸,但肥胖者绝对是脂肪肝的高危人群,尤其是腹型肥胖者,因此无论有无疾病,民众都应经常测量腰围来检视自我健康,男性腰围不超过90公分、女性不超过80公分,超过这个范围的人就要小心了!其实,脂肪肝并不像其他疾病一样难以治疗.这不,近小编看到一则新闻说到:减重10公斤后,重度脂肪肝也能消失不见.

　　45岁的陈国华(化名),拥有大部分中年人的苹果型身材,一直以来,他都不重视自己身材的变化,直到某次体检时发现自己已经患有重度脂肪肝,肝指数更飙破200,是正常值上限的5倍,遭医师警告有肝纤维化、肝硬化的风险时,才意识到正常身材的重要性,开始减肥.对一般人而言,减肥确实困难.而陈先生成功减重10公斤后回诊,发现脂肪肝已完全消失.这主要是他的妻子每天烹调健康饮食、并督促他积极运动的功劳.有了家人的支持和督促,往往疾病更容易向好的方向发展.

　　临床上有研究显示,BMI(身体质量指数)大于等于24的肥胖者,8成有脂肪肝,其中BMI大于等于35的重度肥胖者,更逾9成有脂肪肝.若是因肥胖引起的脂肪肝,有10~20%机率会恶化成脂肪性肝炎,若仍不控制,有10%机率会变成肝硬化,同时还提高了罹患肝癌、结肠直肠肿瘤、心脑血管疾病的风险.因此减重对于肥胖引起脂肪肝的患者非常重要.脂肪肝在恶化成肝纤维化之前,都属可逆的,民众千万不要放任自己胖下去.

　　现在,你是否在吃着冰激凌、巧克力、奶油蛋糕看着这篇文章?赶快远离这些高热量、高糖食物,积极锻炼,保持一个正常的身材,何乐而不为?

　　调查显示,脂肪肝这个富贵病在上海和广州两地发病率超过20%.它不再被单纯定义为良性病变,和病毒性肝炎一样,也可能成为肝癌的罪魁祸首.

　　脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类,目前主要以非酒精性为主.随访发现,约有15~25%的非酒精性脂肪肝患者会在10~20年内出现肝硬化,有数据显示高可达37.5%,再继续发展有超过一半的患者可患上肝癌.肝内脂肪的堆积与体重成正比,肥胖的人半数可有轻度脂肪肝,重度肥胖者其发病率可达61%~80%.研究发现,肥胖者患肝癌的几率大约是正常体重者的2~4倍.可见控制体重就能减少患脂肪肝的风险,从而也就降低了肝癌风险.

　　首先,肥胖性脂肪肝的预防和治疗关键在于有效控制体重,大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转.

　　其次,肥胖的脂肪肝患者应从节制饮食着手,可多吃豆类,少吃红肉和含有动物脂肪的食物,尤其不要吃动物内脏.避免过快过饱的饮食可减轻肝脏负担,有利于脂类代谢;规律饮食;少喝含糖饮料,不喝酒;水果并非多多益善,不妨用黄瓜、番茄等蔬菜代替水果,并比较好在餐前或两餐之间食用,每次只吃一种,尽量选体积中等、甜度不太高的,如苹果.

　　后,适当增加运动,特别是有氧运动,可促进体内脂肪消耗,比如每天快走或慢跑半小时以上,打羽毛球、蹬车、游泳等.

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