[郑州肝病专业医院哪里好?郑州肝胆在线医生]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　2021年3月18日作为第21个全国爱肝日.为了科普肝脏疾病防治知识,使广大市民朋友重视肝脏健康,提升健康意识.河南省医药科学研究院附属医院在相关部门的号召和大力支持下,将于3月18日-24日开展"中华爱肝援助计划"大型爱肝公益会诊普查活动.

　　为了帮助更多隐藏的肝病患者及时发现自身的病情,让更多基层百姓切实受益,重燃生活的希望,河南省医药科学研究院附属医院在全国爱肝日期间将推出肝胆疾病名医免专家挂号费、会诊费及肝病家属公益筛查0元、肝癌公益筛查10元、乙肝7项病情深度检查88元、丙肝6项病情深度检查88元、肝硬化5项病情深度检查88元.

　　届时,医院还将邀请北京空军总医院陆禹舟教授、原上海瑞金医院叶诚正、原北京302医院王景林等国内外知名肝病专家亲临郑州,到院对疑难、危重及特殊病例进行会诊,集百家医术之所长,感悟肝病患者之民声.同时,河南省医药科学研究院附属医院医生在这里提醒广大肝病患者,初次治疗一定要到正规医院系统检查治疗,期间不能随意停药,按时复诊.同时提醒,多年的临床经验表明,容易复发的肝炎患者,很大一部分是因为未能坚持医嘱和定期检查.

　　在中医上来说,春天在五行中属木,五脏中肝脏也属木,春天肝气旺盛而升发,因此春天也是养肝、护肝的好季节.如今春寒减去,即将春暖花开,不如把握好这个时机好好养护肝脏.那么,春天该如何养肝好?

　　1、养肝血:长时间玩手机电脑、总是熬夜或睡眠质量差可引起肝血亏虚,其主要症状有大便干结、小腿抽筋、眼睛干涩、月经量少、头痛头晕和缺钙等.23点到凌晨3点是肝胆为旺盛的时候,此时应处于深睡眠状态,才能让肝脏得到充足血液供应,完成修复和再生任务.若是在此阶段仍然忙碌,会让五脏六腑处于相对兴奋状态,流向肝脏的血液也会减少,不低于肝脏解毒和修复.所以每天比较好在23点之前上床入睡,避免熬夜,中午有30分钟的午休.另外每工作一个小时要做做眼保健操或伸伸懒腰.

　　2、调节情志:中医有肝主情志一说,当肝脏异常时可影响人们情绪,反之当情绪波动过大时,也会影响到肝脏.两者相辅相成,只有保持良好心态才能养肝血.当情绪不畅时可以向家人或朋友倾诉,及时发泄出内心的郁闷,不能一直憋在心里,以免引起肝脏疾病.当肝气郁结时,可以缓慢的深呼吸.工作时可在电脑旁放置植物盆景,如吊兰、芦荟等能养眼舒肝.

　　3、调节饮食:平时可以多吃具有养肝护肝功效食物,如五谷类、桂圆、核桃、板栗、鲫鱼和牛肉汤.另外多吃大豆或豆制品,含有的B族维生素、矿物质蛋白质以及少量碳水化合物,能促进肝脏修复.也可以多吃海鲜类,如白带鱼、牡蛎蟹等,可增强身体免疫能力,让受到破坏的组织细胞得到修复,防止受到病毒侵犯,但是一定要选择正确的烹调方式,以免引起食物中毒.

　　温馨提示:春天要做到早睡早起,因为在睡眠状态下流向肝脏的血液增多,能增强肝细胞功能,提高解毒能力,同时加快蛋白质以及氨基酸和脂肪等营养物质吸收代谢,维持体内内环境稳定.每天要保证有30分钟以上的有氧运动,如打太极拳、慢跑快步走等,能加快血液循环,促进气血运行,但要选择节奏缓和的运动,不能过于激烈,以免伤害到阳气,影响养肝功效.不能暴饮暴食,要多吃新鲜蔬菜水果能补充人体阳气,增强脾胃和肝脏功能.多喝水能促进新陈代谢,帮助食物消化和排除体内废物,少喝酒.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,河南省医药院附属医院适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[郑州肝病专业医院哪里好?郑州肝胆在线医生]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.