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　　酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病.近十年来,随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大,全球酒的消费量猛增.同时,酒精肝的发生亦显著增加.在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势,已成为不容忽视的隐型杀手.

　　酒精肝虽然危害性巨大,但想从症状上进行早期预防发现有一定难度,因为酒精肝早期一般无特异性症状和体征.只有随着病情的继续发展,继而出现一些消化系统和肝病的指征.如未采取有效的措施,病情将继续恶化加重,逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化.酒精肝的体征以黄疸、肝肿大和压痛为特点,少数有脾脏肿大、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣等.有肝功能不全时腹水明显,有的出现神经精神症状.

　　据不统计,酒精肝的发病率呈逐年梯次上升,其病变程度与饮酒总量成正比.酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型,发病隐匿而且发病率高,持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化.当前针对酒精肝的治疗方法有限,所以酒精肝提倡以预防为主.包括节制饮酒(戒酒)、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展.

　　1.节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量.酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝.一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须禁止饮酒.

　　2.合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品.多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜.

　　3.调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果.

　　4.劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢.对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量.在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法.

　　5.早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生.应定期到[郑州什么医院看肝病好?郑州市肝病好医院]做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此.

　　[郑州什么医院看肝病好?郑州市肝病好医院]医生提醒,酒精肝患者应该注意定期的检查,及时的了解病情,以便接受及时的治疗,阻止向肝纤维化方向发展,致使患情恶化.

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