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　　我们常常会在网络中看到这样一句话:饭后品茶会品出脂肪肝,这种观点常常出自一些"专家"之口,那么这种常识是否靠谱?这里有一个基本常识,那就是什么是脂肪肝,脂肪肝是什么原因.

　　首先,我们需要在脂肪肝是什么一看,医药,合成失去平衡或储存障碍或肝内脂肪分解,脂肪就会在肝实质细胞内超过常量的1倍的总的过量积累,或组织学上肝实质脂肪浸润超过30%至50%,被称为脂肪肝.用我们普通人的话来说,所谓脂肪肝就是肝脏中脂肪过多.在肝细胞脂肪,肝细胞可影响正常工作,我们摄入的所有营养物质都是通过肝脏,如脂肪的消化、吸收、氧化、分解和转化中起着非常重要的作用,并负责脂类等营养素的动态平衡.

　　其次,我们看看脂肪肝是什么原因.一些原因如下,是一个长期的高脂肪、高糖饮食,使肝脏脂肪堆积,过多的合成;两长期饮酒,导致血液中甘油三酯升高,肝脏和脂肪氧化,减少脂肪肝的形成;三是糖皮质激素与肥胖和脂肪肝患者长期使用四;因节食减肥,在能源供应体脂肪动员,脂肪转化到肝脏,由于缺乏必要的营养素,导致脂肪不能完全分解,由脂肪肝引起的肝积累.

　　以上一些原因都与脂肪代谢有关,或过多或过少,总之是由脂肪代谢失调引起的,而脂肪代谢紊乱的根本原因是脂肪摄入过多.也就是说,脂肪肝和脂肪摄入过多或脂肪代谢紊乱,与大便不相关.至于饭后喝茶有脂肪肝的风险增加并没有科学依据,茶叶中的鞣酸在人类健康中发挥着非常重要的作用,它不仅能降低血液中的胆固醇,防止血管壁中的脂肪沉积,增强血管的柔韧性和弹性,防止血管硬化的作用,而且还具有预防冠心病、抗老化、抗衰老、老年痴呆症、预防癌症、杀菌消炎、提神、降脂助消化、增强免疫力.

　　由此可见,饭后品茶会品出脂肪肝根本就是一个谬论,饭后品茶不仅不会品出脂肪肝,反而会对我们的身体有极大的益处,你了解到了吗?

　　脂肪肝是因为体内脂肪太多,并且如果是脂肪肝前期,则不会有任何感觉,而当变得严重的时候,病情就会突然之间很凶猛,所以,我们应该定期的去体检,一旦发现身体有问题,要及时的治疗.现在,就让[河南省好的肝病医院?郑州哪个医院看肝脏好]医生为大家介绍一下如果患上脂肪肝我们在生活中应该怎样缓解此病.

　　1.戒酒:对于脂肪肝患者,重要的一点就是戒酒,因为长期饮酒已经损害了肝脏,如果继续饮酒,肝脏会继续受到酒的侵蚀,到时就容易变成肝癌,如果变成了癌症,病情就会变得复杂很多.

　　2.补充维生素:许多维生素通过肝脏的新陈代谢转化为人体有用的物质.所以一旦患上肝病,功能就会下降,维生素的代谢功能自然也会下降.所以你需要比平时更多的补充维生素.

　　3.多看带有颜色的事物:经研究发现,脂肪肝患者看绿色或者白色会使病人客服心中的恐惧感和紧张感,粉色会使患者在发火的时候平静下来,另外,绿色的草地,绿色的湖水都会使病人心情变得愉快,所以我们应该多带脂肪肝患者出来走走,散散心,这样有利于病情的缓解.

　　4.少看电视:对于脂肪肝患者来说,应该注意劳逸结合.重要的就是保护眼睛,一旦看电视超过一个小时,眼睛就会觉得疲劳,这时候就应该看一看绿色的食物,以缓解劳累.其实,眼睛的劳累就如同身体上的劳累,会影响肝脏的恢复,并且,长时间看电视你便会随着剧情的发展而产生情绪波动,这对肝病患者是非常不利的.

　　要想预防脂肪肝,重要的就是适量饮酒,比较好在喝酒前能适当的喝点牛奶或者饮料,另外是应该有一个良好的生活习惯和饮食习惯,保证自己的身体能有充足的时间休息,这样就能防止脂肪肝的发生.

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