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　　肝脏是身体大的排毒器官,摄入体内的毒素,如变质食物,就需要通过肝脏分解排泄出体外.然而在生活中有很多人因为不注意,导致身体有害物质堆积过多,导致肝脏中的毒素也跟着增加,从而影响到肝脏功能.那么,我们如何去自我判断自己的肝脏到底"干不干净"?

　　一、看手指甲:一般手指甲表面是比较平滑的,如果发现手指甲表面有凹凸不平的条纹时,往往说明肝脏存在一定的毒素,或者是肝功能存在异常.因为中医角度认为人的肝脏是经络,而指甲是筋的一部分,当肝脏中存在过多的毒素时,指甲就会有凹凸不平的条纹.因此指甲表面有诸多凹凸不平花纹时要注意,也许该给肝脏清清毒了.

　　二、看情绪:很多人应该都知道,经常情绪不稳爱、发脾气,容易伤害到肝脏.但其实肝脏中存在毒素,也容易让情绪不稳定.因为肝脏除了可以分解毒素外,它还可以帮助调节身体的情绪.一旦肝脏中毒素过多会导致气血运行,让人容易暴躁、焦虑等负面情绪.特别是肝脏毒素过多并且伴随着肝火旺盛时,更容易有情绪不稳定的现象.

　　三、看乳房:女性如果经常感觉自己乳房胀痛,特别是在乳腺部位,要注意大多数是跟肝脏有关系.因为肝脏中毒素过多让肝气郁结,导致乳房总是出现疼痛感.从中医的角度上认为,肝脏中毒素堆积,很容易让肝失疏泄、气机郁滞,就容易诱发乳腺疾病,特别是乳腺增生.

　　四、看脸蛋:当肝脏中存在过多的毒素时,脸蛋也会有相关的症状表现,如毛孔粗大、色斑、痤疮、脸色暗黄等.因为肝脏中毒素过多会让这些毒素没办法排泄出体外,会通过皮肤代谢,所以如果经常感觉皮肤痤疮、色斑、毛孔粗大等症状比较严重时,要考虑是不是需要养肝了.

　　总的来讲,想要知道肝脏是否堆积过多废物,可以通过以上这几点进行粗略判断.一旦发现自己有两个以上症状出现时,要及时进行肝脏检查,并通过一些方法来调理肝脏,让肝脏中的毒素被排泄出体外.防止废物继续损伤肝脏,甚至影响到其他器官,带来各种并发症.

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