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　　春天万物复苏,就是细菌和病毒也变得异常活跃,若平时没有注意饮食和个人卫生,就有可能会诱发肝脏疾病.其中,甲肝和乙肝具有较强的传染性,可通过间接接触传播.下面[商丘看肝病哪家医院好?郑州肝病的治疗到哪家医院好]医生来介绍一下传染性肝病的传播方式,以及该如何去预防传染性肝病吧.

　　传染性肝病是如何传播的?

　　部分具有传染性的肝病可通过母婴传播,例如母亲患有乙肝,那么孩子患乙肝的几率极高.还有一种是血液传播,也属于比较常见的传播途径,当传染性肝病患者的血液进入自己体内,就会被病毒所入侵.后一种是医用器械传播,如接触被污染的输血制品或和他人共用针头等,均有被感染疾病的风险.

　　如何预防肝病?

　　1、多注意休息:身体太劳累,会让身体处于超负荷状态,下降抵抗力和免疫力,此时病菌病毒会趁虚而入,从而诱发疾病.另外,过度疲劳时身体还易受寒,导致肝脏内各种化学反应迟缓,下降肝脏抵抗力,给病菌繁殖提供良好的机会.所以一定要注意劳逸结合,避免太劳累.

　　2、不能用易传播疾病的物品:肝病有很强的传染性,尤其是甲肝和乙肝,生活中尽量不要接触疫传染疾病的物品,不能和他人共用牙刷和剃须刀.因为刮胡子或刷牙时易划破皮肤,若和患者共用此产品的话,细菌会通过破损粘膜进入血液中从而引起肝病.

　　3、不能滥用药物:几乎所有的药物,都需要在肝脏中进行代谢和解毒.然而是药三分毒,药物本身和药物代谢产物会对肝脏带来损伤,从而引起药物性肝炎.因此不能滥用药,当患有疾病时要严格按照医生嘱咐用药,用药原则是精而少.

　　4、保持均衡饮食:当身体缺乏营养元素时,会使得肝脏不能及时合成一些身体所必要的营养物质,从而降低肝脏抵抗力.均衡为身体摄入营养,避免喝酒,避免吃高脂肪食物,这样能降低患上酒精肝、脂肪肝以及肝硬化风险.

　　温馨提示:情绪和肝脏关系非常密切,春天肝火旺盛,易引起肝脏问题,所以要保持积极乐观心态,避免有太多的心理负担.另外,要保证有充足睡眠,减少熬夜次数,良好的睡眠能让肝脏得到足够血液滋养,利于肝细胞修复和再生.另外,要远离不必要的输血、刺青以及打耳洞.注意饮食卫生,不能喝生水,也不能吃半生不熟的食物,尤其是海鲜.维持正常体重,避免身体太肥胖,也不能太瘦.

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