郑州前列腺炎看的好一些的是哪家男科医院
许多人知道预防疾病比治疗好。那么,我们可以吃些什么可以预防前列腺炎?接下来我们过来看看!
吃些什么可以预防前列腺炎?
1.猕猴桃。猕猴桃富含氨基酸。它的维生素C含量是柑橘的五倍。还有维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素,特别是谷胱甘肽,它是“抗突变成分”,可以抑制癌细胞的突变。
2.西红柿。西红柿中含有番茄红素,它具有独特的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,对有害自由基有很大的抑制作用,并降低男性患前列腺癌的风险。每天吃1-2个新鲜西红柿可以满足人体对多种维生素和微量元素的需求。
3.南瓜子。前列腺正常分泌激素需要脂肪酸的帮助,而南瓜子富含脂肪酸,可以维持前列腺的正常功能。每天吃南瓜子可以预防前列腺癌。此外,葵花籽、菜籽油和玉米油也富含脂肪酸。
4.豆制品。胃肠道消化后,它产生一种植物雌激素-牛尿酚的混合物,可以有效抑制雄激素二氢睾酮并保护前列腺。
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