郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?前列腺炎是男性的常见病，给患者带来很大的痛苦。可分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，慢性前列腺炎对男性影响很大，因为慢性前列腺炎复发率高，男性患慢性前列腺炎会很难治愈，所以，患者做好日常保养是非常重要的。首先，下面就跟河南省医药附属医院的男科医生了解一下前列腺炎患者的日常保养。

　　1.及时治疗

　　郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?当发现自己有症状时，要及时到正规医院就医被医生诊断为前列腺炎后，一定要遵医嘱定时服药的建议、合理用药、坚持服药。

　　2. 调节心理

　　很多男人工作生活压力都很大如果他们再患上这种说不出的疾病，心理负担可想而知。郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?因此，慢性前列腺炎患者要学会自我调节，减轻精神压力和精神负担，保持乐观的心态，改变悲观消极的思维模式，了解慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，使疾病尽快向好的方向转化。

　　3.调整饮食

　　饮食要清淡，多吃维生素c、含有维生素e的新鲜蔬菜、水果有利于抗氧化、清除自由基、使症状得以改善。郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?同时还需要补充维生素A，维生素A可以促进蛋白质的合成，加快细胞分裂的速度，刺激新细胞的生长。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜中、新鲜水果和蔬菜，如西红柿。

　　补充优质蛋白质。日常饮食中补充优质蛋白质也是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。

　　含矿物质的食物必不可少。微量元素锌能增强前列腺的抗感染能力，应多摄入。郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?海产品、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。另外，钙也要补充、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素，可在绿叶蔬菜中摄入。

　　戒烟酒，不吃辛、辣、酸等刺激性食物，忌食油腻甜腻食物。郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?这些不健康的饮食会导致前列腺充血水肿，加重慢性前列腺炎的症状。

　　4. 养成良好的生活习惯

　　多喝水，不憋尿，勤排尿，保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物排出。同时也要注意保持大便通畅，避免便秘。

　　经常运动，久坐，骑行不久。坚持适当的体育锻炼，可以改善血液循环，促进前列腺液的分泌，稀释细菌毒素，有助于药物吸收，增强抵抗力。郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?久坐是导致前列腺炎的主要原因之一，河南省医药附属医院男科医生建议，男性坐40分钟后，应站起来行走如果他们长时间开车或骑车，也要注意改变坐姿骑行时间最好不要超过半小时，以充分放松前列腺。

　　不要熬夜以防止疲劳。经常熬夜的人免疫力也会很差。郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?男性生殖感染疾病大多是在身体的抵抗力差。

　　洁身自好，合理安排性生活。

　　郑州男科医院告诉你慢性前列腺炎患者该如何日常养护?对于已经治愈的慢性前列腺炎患者，也要每天晚上洗热水澡，改善前列腺的血液供应，防止炎症复发。