1.体重控制

 

　　男性肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，并导致不育。因此，男性应注意控制体重，以防止不孕。

 

　　2.多吃绿色蔬菜

 

　　绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒和其他有利于精子生长的成分。坚果和鱼富含欧米茄3脂肪酸，也应该多吃，这有利于精子细胞的生长。

 

　　3.戒烟

 

　　44%的人认为吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

 

　　4.放松

 

　　过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响。所以男人应该做些放松自己的事情，比如散步、洗澡等，然后享受性爱。

 

　　5.经常去医院做身体检查

 

　　细菌感染也是男性不育的一个重要因素。因此，男性要想有效预防不孕，应经常到医院进行体检，并接受衣原体和前列腺的相关检查，以便及早发现和治疗。

 

 

　　建院之初，医院始终秉承“救死扶伤，医者仁心”的医德理念，50年来的 “名专家、老品牌”让百姓倍感亲切和放心，良好的管理模式使医院始终站在现代医疗前端，让更多百姓畅享国际高端医疗卓越品质。建院以来，医院始终拥有一支以优秀的临床医学专家、医学教育家和医学科学家为骨干的专业队伍，几十年精业行医与经验积累，专家力量雄厚，专业优势突出，为河南省医药科学研究院附属医院奠定了良好的学科基础。在医院领导班子的带领下，充分利用医院良好的科研环境，凝聚高水平人才团队，不断完善运行管理机制，率先引进了国际良好技术和大型诊疗设备，大力推进医院高水平科研基地建设，专业的老品牌医院，为患者祛除病痛。