不要吃辛辣油腻食物，也不要吸烟喝酒，在生活中应该有一个良好的生活习惯， 有适度的运动，不要过久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，有一个健康的生活方式。

　　男性的睾丸如果没有做好护理很容易患上疾病，而睾丸炎就是这样的一种疾病，那么有什么比较好的方法能帮助我们预防睾丸炎?下面为大家介绍男性预防睾丸炎的方法，供大家了解。

　　男性睾丸炎的预防方法

　　注意性器官卫生

　　男性在这点认识不够，要加强。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　健康的生活方式

　　不要吃辛辣油腻食物，也不要吸烟喝酒，在生活中应该有一个良好的生活习惯， 有适度的运动，不要过久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，有一个健康的生活方式。

　　不洁的性生活

　　如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不洁 不但容易使自己患有睾丸炎，还会把其他病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。

　　多吃水果

　　如葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对男性预防睾丸炎和睾丸肿痛都起了很大的作用。

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