注意力不集中的孩子可以多吃鱼。此外，儿童应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物。通常情况下，孩子应该多吃一些含有卵磷脂的食物，比如瘦肉、蘑菇和豆制品，这也有助于提高记忆力。因此，吃蛋黄、豆制品、鱼头等，对注意力不集中的孩子也有好处。

 

　　宝宝也是好动，注意力不集中，可能是我平时暴躁的脾气影响吧。不喜欢轻声细语的跟她讲话每次吃饭都吃一口跑来跑去不会坐着吃完。现在上幼儿园了也是感觉注意力不集中开始坐不住后来还好。

 

　　儿园的宝宝都是这样的,坐不住,这个不用太担心,毕竟宝宝还小,想他坐很久,也不可能,多做让宝宝感兴趣的事情,孩子感兴趣的游戏或玩具，把玩的过程分为几段，在其过程中不断地提供新的内容，目的是延长孩子的注意力的时间，坚持下去，孩子的注意力会得到很大的改善。

 

　　注意力不能集中是一种注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一个具体事物，或者无法将全部的精力集中到该事物上，同时无法抑制对无关事物的注意。

 

　　孩子上课注意力不集中怎么办？疾病治疗：有些孩子上课注意力不集中，并不一定就是好奇心导致的，可能是出现了多动症、自闭症等疾病，所以应该及时去医院检查，发现孩子出现上述问题后，及时对症治疗。疾病治愈后，注意力不集中的问题也就能有效的解决了。

 

　　体育锻炼：有的孩子上课注意力不集中，主要是感统失调导致的，想要解决这种问题，最有效的方法就是在平时注意多运动。坚持让孩子进行体育锻炼也能提高孩子的注意力。

 

　　及时鼓励：当孩子集中精力做完一件事情后，家长和老师都应该给予适时的鼓励，会让孩子有一种实现自我价值的自豪感，有成功的体验，以后再做事情也就会集中注意力了。