这可能是由于患者休息不足或者是压力过大引起的症状，建议患者平时可以多保持休息，避免熬夜，保持心情愉悦，并且做一些培养注意力的训练，及时舒缓压力，多做一些轻松愉快的社交活动，饮食上，多吃一些清淡富有营养的食物，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物。

 

　　没精神，注意力不集中，这可能劳累过度引起的，另外可能是神经衰弱，比较好看看中医，结合医生中医调理等，比较好结合医生服用安神的药物治疗，比较好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等，建议加强锻炼，增强抵抗力，平时注意不要熬夜等。

 

　　注意力不集中如果不是病理状态即多动症，而属于生活习惯养成，那么生活规律要起居有节、按时睡觉保持充足睡眠、生活习惯有规律，尤其节假日，家长不规律的生活会影响孩子。因此，要保持统一的生活规律，动静结合，这是保持孩子注意力集中的重要方法。

 

　　注意力不集中如果不是病理状态即多动症，而属于生活习惯养成，那么生活规律要起居有节、按时睡觉保持充足睡眠、生活习惯有规律，尤其节假日，家长不规律的生活会影响孩子。因此，要保持统一的生活规律，动静结合，这是保持孩子注意力集中的重要方法。

 

　　针对学龄前幼儿出现好动，注意力不集中的现象，家长们主要的任务是对孩子们进行行为矫正。此外，家长们还应该培养孩子专注做事情的习惯，尽量地做到不中断孩子的行为，不打扰孩子，后还可专门训练孩子的专注力，如陪伴幼儿练习拍球、跳绳等。

 

　　注意力不集中可能是因为不良的学习环境造成学生注意力涣散，学习分心。教育的方式不当。对所要精力集中的事情没有兴趣。学习上怕困难，没有一定的毅力。不能自律，抗干扰能力差。

 

　　注意力不集中儿童的智商一般都是正常的，有些儿童学习成绩不理想主要是由于他们的注意力不集中引起的。微量元素检查：实验证明，如果儿童摄入的食物中含有大量的铅或者缺乏某些微量元素，那么患注意力不集中的概率是非常大的。

 

    河南省医药科学研究院附属医院是一家专业治疗小儿发育行疾病的医院。主要治疗疾病有，儿童矮小症、儿童语言发育迟缓、儿童发育迟缓、儿童抽动症、儿童多动症、儿童智力低下、儿童自闭症、儿童注意力不集中、儿童性早熟、儿童遗尿症。为儿童健康成长保驾护航，挂号预约请联系我们：0371-55689970