儿童存在注意力不集中、小动作多、易受外界信息干扰、手眼脑协调性差等问题，这可能是由儿童大脑神经网络连接不稳定引起的。脑神经网络的连接主要依赖于感觉刺激。从0岁到12岁，大脑神经网络的连接极不稳定，因为视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等感觉器官处于发育阶段，它们的功能有时强，有时弱。儿童容易出现注意力不集中等问题。孩子注意力不集中,如何培养孩子的注意力呢？

 

　　面对孩子们的粗心大意、作业延误和课堂上的粗心大意，我们可能会多次说教，但收效甚微。甚至这也成为影响亲子关系的一个重要因素。我们如何帮助注意力不集中的孩子？那么，如何培养孩子的注意力呢？

 

　　1.工作和休息规则：注意力不集中的孩子尤其需要父母的帮助才能建立正常的生活。

 

　　2.手对口：阅读时，写笔记，画重点，大声朗读，这将有助于孩子们更加专心地学习。

 

　　3.控制三电的使用：虽然电脑、电视和手机不会直接导致注意力不足，但声、光、电的刺激使孩子们难以安静地学习。

 

　　4.营造适合阅读的环境：书桌、书架整洁，玩具摆放整齐。不要把电脑或电视放在儿童房里。孩子注意力不集中,如何培养孩子的注意力呢？

 

　　5.寻找阅读的最佳时间：有些孩子洗澡后精力更充沛。这是读书的最佳时机。放学后，你可以试着洗个澡和看书。也许学习效果会更好。

 

　　6.逐渐延长注意力集中时间：首先，孩子只能集中10分钟。鼓励他再集中注意力五分钟。慢慢延长到15或20分钟。不要从一开始就设定高标准。

 

　　7.让大脑呼吸：孩子们需要每半小时到40分钟起床一次，锻炼5到10分钟。父母应该训练孩子强调学习效率。孩子注意力不集中,如何培养孩子的注意力呢？

 

　　8.保持良好的情绪：大脑中负责注意力和情绪的部分非常接近，情绪会直接影响注意力。如果孩子在学校遇到挫折，有不同的情绪，家长应该努力理解并帮助孩子解决这些问题。

 

　　9.检查和接受学习结果：当孩子声称完成了家庭作业时，家长可能希望检查和接受孩子的学习结果。让孩子们明白，集中精力学习几乎不需要时间，但心不在焉的时间要长好几倍。孩子注意力不集中,如何培养孩子的注意力呢？

 

   提示：如果各位家长发现孩子有以上表现，请各位家长及时带孩子到医院确证，不要错过好的治疗期，最后祝你的孩子早日康复谢谢！河南省医药科学研究院附属医院郑州儿科医院，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。