1.注意保持好心情

 

　　愤怒会伤害肝脏，不利于血液的正常回流。保持愉快的心情有助于调节身体健康，减少疾病的发生。

 

　　2.适当按摩

 

　　长时间行走或站立时，必须注意适当休息。你可以从下到上按摩你的小腿。

 

　　正确的坐姿，不要倾斜双腿。长时间坐着时，尽量避免重叠双腿或交叉双腿，以免影响血液循环。

 

　　3.不要穿紧身内裤

 

　　男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度。只有阴囊温度低于体温时，睾酮的分泌才能达到良好水平。

 

　　睾酮可以促进精子的产生，提高精子的质量。如果你经常穿紧身内裤，很容易导致阴囊温度高，并且容易压迫阴囊。

 

　　4.性生活节制

 

　　有规律的性生活有助于血液流动，对身体有益；不规则的性行为可能导致或加重精索静脉曲张。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院是集医疗、教学、科研为一体，是新型现代化、非营利性的大型医院。河南省医药科学研究院附属医院始终秉承“救死扶伤，医者仁心”的医德理念。

 

　　建院以来，河南省医药科学研究院附属医院始终拥有一支以好的临床医学专家、医学教育家和医学科学家为骨干的专业队伍，几十年精业行医与经验积累，专家力量雄厚，专业优势突出。为河南省医药科学研究院附属医院奠定了良好的学科基础。在医院领导班子的带领下，充分利用医院良好的科研环境，凝聚高水平人才团队，不断完善运行管理机制，率先引进了国际技术和大型诊疗设备，大力推进医院高水平科研基地建设！