精索静脉曲张容易导致男性不育，严重影响到男性身心健康，因此男性要注意积极防治，下面河南省医药附属医院男科医生为您具体介绍下常见的预防精索静脉曲张的方法。

1、坚持个人卫生，勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

2、穿的内裤应选择松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

3、做好经常性的生理卫生，学习精索静脉曲张的有关知识，消除心理负担。

4、精索静脉曲张患者要合理安排作息，使劳逸结合，避免过长时间负重站立，也是常见的预防精索静脉曲张的方法。

5、一旦出现阴囊坠胀不适且明显异常的症状，应及时到医院检查。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

精索静脉曲张有什么样的危害？

一、局部不适：表现为阴囊处的坠胀和牵拉痛，站立和活动时显著，卧床可减轻。还可因患者的担心和焦虑伴发神经衰弱，引起情绪反常、乏力、失眠等等。

二、精索静脉曲张可以导致睾丸的坠胀疼痛，症状严重的患者会有睾丸的损伤。

三、诱发不育。因为静脉血的瘀滞，导致睾丸的温度升高。精子的发生和生长都需要低于 37℃ 的温度，这也正是人的睾丸生长在体腔以外的原因。另外，静脉血的瘀滞影响了睾丸代谢，使局部缺氧，代谢废物淤积，毒害睾丸的生精细胞和精子，以及抑制雄性激素睾酮的产生。

河南省医药附属医院男科提醒您，精索静脉曲张现象不可忽视，应该在日常生活中进行提前预防，养成良好的生活习惯，这样才能远离它。