{郑州有肝病医院吗}河南省医药院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{郑州有肝病医院吗}郑州医药院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　肝硬化是一种常见的肝病,引起肝硬化的病因有很多,比如病毒性肝炎引起的肝硬化,还有酒精性的肝硬化等,其中大部分为病毒性肝炎引起的肝硬化,特别是慢性的乙肝,丙肝等.还有长期大量的饮酒也会引起肝硬化的发病,还有一些饮用水的污染,长期接触有害物质等都会引起肝硬化发病.

　　1、平时定的睡觉和起床:肝硬化患者要养成定时睡觉和起床的习惯,这样可以让人体形成条件反射,让生物钟更稳定,从而可以获得充足的睡觉时间,比较好在晚上10-11点上床,早上5-6点起床比较好.

　　2、睡眠的时间要适当:一般的成年人每天睡觉的时间为7-8个小时,有少部分人每天需要9个小时,甚至更长的时间.还有的人只需要每天6个小时,甚至更少的时间,肝硬化每天的睡眠要以自我感觉良好为标准.

　　3、睡眠的姿势要合适:肝硬化患者睡觉应该以右侧卧为好,这样会让血液更容易流向肝脏,可以提高肝脏的血的供给,有利于肝脏的修复.

　　4、提高平时的睡眠环境:平时睡觉时卧室的温度要适合,以20度左右为好,卧室的空气要流通性好,经常开窗通风,睡眠的环境要安静,睡眠时卧室的光线要暗,不要开灯睡觉,睡衣要棉布,吸湿性强的.经常晒被子褥子等.

　　5、有午睡的习惯:肝硬化患者要有午睡的好习惯,经过一上午的工作和学习,身体进入疲劳的状态,午睡可以消除劳累,让脑力和体力得到恢复.

　　6、预防失眠:肝硬化平时不要失眠,失眠对肝脏伤害很大,平时睡觉时应该防治失眠,在睡觉前不要有不好的情绪,比如焦虑不安等,要尽量改善睡眠的环境,要以安静舒适为好.

　　肝硬化是一种危害性很大的肝病,所以在平时的生活中要积极的预防,为了人体能有一个健康的生理活动,平时有一个好睡眠是不可缺少的,对于肝硬化患者来讲,睡眠相当的重要,可以提高身体的免疫力和抗病的能力.所以平时睡觉时要注意有一个规律的作息时间,保证充足的睡眠,睡眠的环境要适宜,保持安静等.

　　{郑州有肝病医院吗}为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便患者随时获得好的帮助.