肝脏是人体的化工厂，承载着人体非常重要的排毒代谢功能。正是因为这样，肝脏也成为了人体比较容易患病的一个器官，临床上常见的肝脏病变有肝纤维化、肝硬化等，这两种肝病出现之后会给身体造成很大的痛苦，建议高发人群做好相关的防御措施。那哪些人容易出现肝纤维化和肝硬化呢？下面一起来了解一下吧。

　　1、经常喝酒的人

　　过度饮酒对人体的伤害相信大多数人都是知道的，若患者长时间喝酒，没有进行相关控制，就会慢慢的对肝脏的代谢造成伤害，这个时候不仅会让肝纤维化和肝硬化高发，还非常容易出现脂肪肝病变。

　　2、熬夜的人

　　熬夜是现在很多年轻人的一个不良习惯，因为肝脏在晚上11点到凌晨3点的时候活动能力是最强的，这段时间属于最佳的排毒期，所以经常熬夜是会让肝脏的正常排毒出现问题的，此时就很容易造成肝损伤，从而引起肝纤维化或肝硬化等肝脏病变。

　　3、长期用药的人

　　临床上大多数的药物都是具有毒性的。但是由于身体所存在的一些病变，很多人都是需要长时间用药的，这样一来就会加大患肝病的风险，此时就有可能出现肝硬化和肝纤维化等问题，同时还有可能会诱发一些其他脏器的不良病变。

　　4、过度肥胖的人

　　若患者在日常生活当中三餐不太规律，而且经常吃零食或油腻的食物，那么就非常容易打乱肝脏的代谢结构，此时不仅身材会变得肥胖，还会让肝纤维化和肝硬化的患病概率提高。

　　以上所介绍的4类人群是比较容易出现肝纤维化和肝硬化的。建议这些人群在平时生活当中注意肝脏的保护，应该保持均衡的饮食，多吃含有蛋白质和维生素的食物，同时还需要多喝水，适当进行户外运动。此外还应该保持乐观的心情，定期进行肝脏检查。