大家都知道早期治疗疾病治疗效果非常好，而且能够给患者减轻一定的痛苦，所以还是早点治疗。特别是被检查出患有肝纤维化以后，患者的护理是格外的重要，因为肝脏自身的修复作用而出现肝纤维化，对于轻微肝纤维化的患者是可以扭转病情的。那么如何控制早期的肝纤维化呢？下面给大家介绍一些方法。

　　1、戒烟酒

　　肝功能在受损之后，要注意日常生活方面的护理，尤其是戒烟戒酒。因为酒精对于肝脏会产生直接的作用，加上长期吸烟也会加速肝硬化的发展。

　　2、中药治疗和食补

　　轻度肝纤维化是可逆的，平时就要注意保肝护肝，比如药物治疗通常不建议使用西药，其副作用较大会加重肝脏负担。中医会根据患者的具体情况选择适合的调理方法，比如脾虚者服用人参健脾丸；肾虚者服用六味地黄丸；肝火大者可服用丹栀逍遥丸。

　　3、多喝水、多锻炼

　　多喝水能补充体液，促进新陈代谢，还能帮助消化腺、胰液和胆汁的分泌，利于消化、吸收和废物的排出，减少肝脏被毒素造成损伤。适量的运动可以保持新陈代谢，帮助体内清除毒素。

　　4、保证心情开朗，避免发怒或生气

　　生气发怒会导致肝火上升，损伤肝气，所以平时要心平气和，保持心情的愉悦，防止肝火的发生，即使生气也不能超过三分钟。

　　5、多吃护肝食物

　　比如真菌类蔬菜，包括蘑菇、香菇、黑木耳或银耳；西红柿、洋葱或海带等食物能降血脂、降胆固醇。

　　总之，肝纤维化病变是十分复杂的情况，控制病情需要多方面的考虑，去除和控制发病原因。如果自身出现了不适的症状，最好还是去医院检查一下，千万不要因为疏忽大意而错过了保证健康的时机。并且在日常生活中需要保持良好的生活习惯。由于护肝养肝是长期坚持的过程，大家必须有一定的决心。