怎样才能知道儿童有生长发育迟缓？

 

　　1.定期身体检查：定期给小孩做体格检查，包括身高、体重等身体发育方面的数据。

 

　　2.成长曲线：用成长曲线来比较儿童的成长。

 

　　3.专家评定：若有疑问，可向儿童医师或营养专家谘询。

 

　　怎样才能更好地促进儿童健康发育？

 

　　1.平衡膳食：保证儿童摄取充足的蛋白质，维他命，矿物质，以及大量的蔬菜水果和全谷类食物。

 

　　2.充足的睡眠：让宝宝每天有充足的睡眠，促进生长激素的分泌，这是非常重要的一环。

 

　　3.适当锻炼：建议儿童多参与一些适当的体育运动，以提高身体素质，同时也能促进骨骼的生长。

 

　　4.精神卫生：重视幼儿的身心状况，给予幼儿充分的关怀与帮助，防止过多的紧张。

 

　　作为父母，除了关心子女的生理卫生外，更应该关心儿童的心理卫生。以科学的方式及精心的护理，协助幼儿战胜成长过程中的各种困难，使其健康成长。

 

　　儿童的健康发育对每一个家庭来说都是一项重大的任务。对于生长发育迟缓，父母不要太着急，更不要忽略。在此基础上，通过合理饮食，保证睡眠，适度锻炼，积极的心理辅导，共同营造儿童健康成长的环境。让我们携手共进，帮助儿童健康成长！