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随着物质条件的改善，父母们对子女的期望越来越高，一些父母患上了“矮小症”。在河南省医药科学研究院附属医院儿科门诊，经常会有父母带着自己的孩子去做骨龄测试。骨龄是指骨骼的年龄，它能反应一个人的生理年龄，它能反映一个人的生长潜能。治疗儿童生长发育的医院预约咨询-儿童医生长发育科普.
骨龄是衡量一个人的成熟度的一个重要指标，年龄小说明有较高的成长潜能，年龄大则代表较低的成长潜能。骨龄的异常有可能是一些儿童内分泌紊乱的表现。很多疾病都会影响到骨的生长，从而使骨的生长速度加快或减慢。
骨龄与真实年龄相近，误差在一年以内；若超过两年，则可能与病理有关。女性的初潮以及青少年的身高增长速度都会影响到骨龄。一旦发现自己的小孩有了身高发育不正常，要及时送他到河南省医药科学研究院附属医院儿科医院做进一步的检查和治疗。治疗儿童生长发育的医院预约咨询-儿童医生长发育科普.
他们参与的越快，对股价的影响也就越大。身高主要取决于基因。但这并不代表我们就不能靠自己的努力来增加身高。其实，只要合理的饮食，适当的锻炼，以及合理的生活方式，河南省医药科学研究院附属医院就有可能在某种程度上提高身高。
要想长高，就得多吃点东西。在骨骼发育过程中，蛋白质，钙，维生素D都是必不可少的。适量的锻炼能促进骨的发育，从而帮助你长高。篮球，跳绳，游泳都是很好的锻炼方式。好的睡眠习惯也是长高的关键。
治疗儿童生长发育的医院预约咨询-儿童医生长发育科普.河南省医药科学研究院附属医院儿科医生建议推荐每天晚上8个小时的睡眠时间，并且试着在10点之前睡觉。睡觉时，人体会产生生长激素，生长激素对骨头的生长很有帮助。
因此，要保证足够的睡眠，让自己的身体得到充分的休息。河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说孩子也要注重身体的健康和精神状态。不要弯着腰，也不要把头埋在像手机这样的电子设备上。要对自己有信心，要有信心，有勇气去追逐自己的梦想。