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生长发育迟缓影响到儿童青少年期体格和智力发育，出现体能下降、学习表现不好等，严重的话容易造成罹患拉肚子、肺炎等病症，提升传染性疾病患病率和致死率。此外，还可能会影响到成年后的身高，提升肥胖症、心脑血管疾病、高血压等慢性病的患病风险性，减少劳动生产能力。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好
怎样预防和提高生长发育迟缓：
1.生长发育迟缓定期检测体格成长发育：建议根据学生性别、年龄和健康状况，定期检测体格成长发育，至少跟踪观查6个月（较好12个月），以便及时掌握成长发育指标变化规律。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好
生长发育迟缓与此同时，详细了解孩子饮食搭配、运动、睡眠质量、心理健康状况，评估饮食营养状况，制订合适的膳食计划，防止强制性进食。
生长发育迟缓微量营养素欠缺的小孩，必要时在医师的帮助下规范使用营养素补充剂。长期成长发育不太理想、改善效果不佳或疾病原因造成生长发育迟缓的，应去医院就诊。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好
2.生长发育迟缓规律性运动和食疗养生紧密结合
（1）适量运动
生长发育迟缓合适的运动可增加食欲，促进肠蠕动，改善消化系统功能；推动骨骼和肌肉的生长成长发育，助力长个子。例如跑步、篮球、足球、羽毛球、跳蝇等。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好
（2）确保营养成分充裕
生长发育迟缓在食物选择上，应全方位、均衡、多种多样。确保每日三餐、按时按量，能量和营养元素摄入充裕。每顿饭的膳食一般包括谷薯类、瓜果蔬菜、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的营养3类及以上；注意丰富多彩食物种类，以及色彩和种类搭配；养成良好饮食结构，不挑吃，不挑食。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好
生长发育迟缓在平衡膳食的基础之上，可有针对性的选用有健脾、开胃、消滞、益肾等功效的食药物质，如麦芽、山楂、莲子、芡实、山药等，及相应的食疗养生方。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好
（3）保证睡眠与质量
生长发育迟缓充足的睡眠能刺激生长激素分泌，家长要提醒孩子规律生活，养成良好作息习惯，保证睡眠与质量。尽量在晚10点之前入睡，中小学生每日确保8个小时睡眠质量，中小学生要确保7个小时睡眠质量。郑州治疗小孩生长发育迟缓哪家医院好