孩子个子矮，家长要避免4误区

　　不少家长有这样的疑问：为什么我家孩子吃得好，睡得好，就是不长个儿？和同龄孩子一起玩，怎么总是矮人家一大截？是属于正常的生理现象还是得了什么病？下面就来谈谈孩子生长发育的基本规律，避免由于认识的误区而延误孩子的生长发育。

　　婴幼儿期和青春期是长高双高峰

　　首先来了解一下生长发育的规律：

　　婴幼儿期（0~2岁）是宝宝出生后的个快速生长期，生长速度可以达25厘米/年。此后生长速度逐渐减慢，生后第二年生长速度约为10厘米/年。

　　儿童期（3岁~青春期前）生长速度相对减缓，生长速度为5~8厘米/年。

　　青春期（女孩9~11岁，男孩12~14岁）为第二个生长高峰，男孩在整个青春期内的身高可增高25~28厘米，速度相当于7~9厘米/年；女孩可增高22~25厘米，速度相当于6~8厘米/年。

　　由此可见，婴幼儿期和青春期是长高双高峰，婴幼儿期是大高峰，青春期是小高峰。

　　5种情况提示孩子生长缓慢

　　如有以下5种情况，则提示孩子生长缓慢。

　　●3岁前的生长速度低于7厘米/年。

　　●3岁到青春期的生长速度低于5厘米/年。

　　●青春期的生长速度低于6厘米/年。

　　●孩子低于同龄人身高曲线第15百分位需要引起家长重视，每半年监测身高增长情况，并就医咨询。

　　●低于同龄人身高曲线第3百分位应该给予治疗。

　　孩子如果出现了上述前三种情况，则需要提防矮小症。矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差或第三百分位。引起矮小的病因很多，如垂体病变导致的生长激素缺乏、特发性矮小、家族性矮小、甲状腺功能低下及性早熟等。矮小症是非常复杂的内分泌疾病，需要专业医生进行全面评估，以给予恰当的健康指导及制订个体化治疗方案。

　　避免4种错误认知

　　误区1：身高由遗传决定，没法改变

　　虽然身高和遗传有紧密的联系，但是遗传身高给出的是一个身高的范围，上下有8~10厘米的浮动空间，在一定程度上是可以通过后天的营养、运动、睡眠、环境及针对矮小症的药物干预等而改善的。

　　误区2：矮小就是因为缺少营养

　　有不少家长盲目认为只要把孩子饮食调理好，孩子就一定会长高，所以这些家长给孩子变着花样弄好吃的，结果有些孩子体重明显增加了，但是个头却没有长上去。这类家长往往忽略了，造成矮小的原因不仅仅是营养物质的缺乏，还有一些疾病及其他因素而导致身高增长缓慢。

　　误区3：比同龄孩子发育早、长得快，身高就一定高

　　当出现这种情况还需要注意性早熟，性早熟的孩子青春发育比一般的孩子提前出现，但也会提前出现骨骺闭合，生长年限缩短导致终身身高较矮。出现这种情况往往都是因为家长不了解青春期发育的规律，对孩子性发育情况的变化观察不仔细，错过了比较好的就医时机而导致的。

　　误区4：个子矮是晚长

　　孩子的每个阶段，包括婴幼儿期、学龄前期、学龄儿期、青春期，都有这个阶段身高增长的自然规律。“小时候没长够的个子，可以通过青春期突飞猛进补上”，这种观念不一定是正确的。家长需要通过科学的观察、专业的指导决定是否治疗，以免错过佳时机，后悔莫及。

　　孩子矮小，15岁前早检查早治疗

　　儿童生长是一个动态变化的复杂过程，需要在整个生长期密切关注。要做到每3个月测量一次身高和体重，并标记在生长曲线图上。可到医院或自我监测，每年统计一下年生长速度，做好生长监测和记录。

　　儿童期的就诊病历要保存好，每次看医生需要提供。如果家长发现孩子体格检查的指标低于上述标准，就应该及时到医院就诊。

　　家长也可选择骨龄检查。骨龄即是各年龄时的骨成熟度，是儿童骨骼发育情况的良好指标。可做左手腕正位X线片，超过10岁的儿童，加拍其他关节正位片。若患儿体格不匀称、疑有骨骼病变时，应进一步检查X线片。

　　总之，孩子矮小应早发现、早诊断、早治疗。年龄越小，骨骼的软骨增生及分化越活跃，孩子生长潜力及空间越大，对药物越敏感，生长效果越好，治疗所需费用越低。切不可等到发育后期如15~18岁，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小，已不再可能达到理想身高。

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