建议孩子多参加一些室外的有氧运动，比如跳绳，篮球，游泳等。这种锻炼可以促进骨的发育，增加骨密度，从而促进人的身高。良好的心理状态和情感状态对你的身材和你的身高都有好处。

 

 

　　父母要重视幼儿的心理卫生，适时地给予鼓励、支持，使幼儿树立自信心，减少学习、生活中的压力。另外，室外运动也可以让小孩多晒太阳，增加维他命 D的合成，以及钙质的吸收。适当补充钙和维生素D等营养物质，帮助骨骼发育。

 

 

　　但是，需要提醒的是，摄入过多的维生素对身体也是有危害的，所以一定要听从专家的意见。矮小症的儿童一般不会影响其智力，但是会对其以后的生活、学习、就业以及性格产生很大的影响。

 

 

　　很多父母都认为自己个子不高，所以认为自己的孩子矮小是很正常的，甚至可能是发育迟缓，等孩子到了青春期，才被诊断出矮小，错过了好的治疗时机。不要让孩子吃得太多，也不要吃太多的东西，要养成良好的饮食习惯。

 

 

　　每日的饮食一定要有规律，这样才能帮助人体对营养的吸收和利用。要保证你的孩子吃了多种营养，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，维他命和矿物质。生长激素通常是在晚上才会分泌，而充足的睡眠可以帮助你长高。

 

 

　　让宝宝一天8-10个小时的睡眠，好是在晚上十点之前睡觉，这样才能大限度地利用生长激素的大释放。如果你的小孩长得比较慢或者比其他小朋友长得慢，你好去找你的专家或者营养师来做一个全面的检查。针对患者的实际状况，设计相应的增高方案。

 

 

　　孩子身高不长怎么办呀-郑州儿童生长发育医院挂号.河南省医药科学研究院附属医院从创建之日起，就一直坚持“以孩子为本，专家为本”的理念，河南省医药科学研究院附属医院致力于为2-18岁的幼儿和青少年提供全方位的、优质的医疗护理。河南省医药科学研究院附属医院已经形成了一支具有雄厚的科研队伍，具有很高的综合实力。孩子身高不长怎么办呀-郑州儿童生长发育医院挂号.河南省医药科学研究院附属医院儿科疾病的诊治、康复、科研和教学等方面取得了较好的成绩，在全市具有较高的知名度。孩子身高不长怎么办呀-郑州儿童生长发育医院挂号.河南省医药科学研究院附属医院儿科门诊专业治疗儿童多动症，儿童抽动症，儿童矮小症，儿童语言发育迟缓，儿童智力低下，儿童自闭症，儿童注意力不集中，儿童学习困难，儿童遗尿症等儿童行为发育疾病。