要建立一个健康的亲子关系，第一步就是要接受自己的孩子，不要把自己的焦虑情绪带到自己的孩子身上。要让孩子明白，不论身高高低，都是值得爱护的。营养对生长发育至关重要。

 

　　父母要保证孩子有充足的钙和蛋白质，维生素，矿物质等均衡而全面的营养。要想让宝宝的身体健康发育，就要注意饮食的均衡，多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃高糖高脂的食物。郑州看儿童矮小症好医院

 

　　适量的锻炼，不但可以强身健体，还可以增强身体素质，增强免疫功能，同时也可以促进骨骼的生长，增加肌肉的发育。父母建议孩子多参加一些活动，比如篮球、跳绳、游泳等，这些都能起到拉伸身体的作用。

 

　　在锻炼的过程中要注意适量的锻炼，不要因为锻炼过度而受伤。睡眠是宝宝生长发育的关键时期，也是生长激素分泌的高峰时期。父母要保证孩子有足够的睡眠，并且要有好的休息和休息。郑州看儿童矮小症好医院

 

　　一般情况下，小学生每天睡眠时间为10小时，中学生为9小时。营造一个安静舒适的睡眠环境，可以帮助宝宝改善睡眠品质。身高的问题会使儿童在学习和社会上感觉不自在，缺乏自信。

 

　　父母要密切注意幼儿的精神状况，适时地给予关怀与支持。在积极的指导下，让幼儿了解自己的长处与长处，并在此基础上，培养幼儿的自信心。在此过程中，要教会孩子正确对待外部世界的评估与对比，并从中学习接受与感激。郑州看儿童矮小症好医院

 

　　尽管身高受到基因等多种因素的影响，但是对儿童的生长发育还是有必要的。父母要注意孩子的身高、体重等指标。若出现发育不正常或与同龄儿童相比，要及时就医，进行科学干预。郑州看儿童矮小症好医院