学龄前期(3～7岁)是儿童发育的关键期，同样是孩子身高的启蒙阶段。补钙过量会造成肠道中的钙抑止铁、等微量元素钙的吸收，从而导致营养缺乏。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说太早骨骼的发育和骨垢线的事先闭合阻碍了小孩的身高增涨，使关节软骨变脆，提升骨折风险，并导致软骨组织提早钙化结节，建立脑发育不全。6岁以后补充钙质，对宝宝未来的发展尤为重要，这个时候，肌肉骨骼正处于贮备期，骨骼生长日需钙元素量是每天800毫克。郑州生长发育门诊哪个医院好,如何促进儿童生长发育

 

　　而这类孩子，可能会存在儿童偏食、食欲不振、钙元素摄取量匮乏的状况，会影响到骨头当中的钙元素贮备，这势必会导致小孩块头矮小、青春期发育净身高涨幅减少。太多的补充钙质造成血压偏低，钙在心瓣膜和血管壁的堆积可能会影响心脏功能和加重血管硬化。

 

　　郑州生长发育门诊哪个医院好,如何促进儿童生长发育！河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说高钙牛奶溶液浓度还会在眼晴建立晶体沉积，造成视神经萎缩。7～16岁是青春期发育，小孩块头就象雨后春笋，“呼呼”地直往上蹿。过度补钙很有可能造成孩子发生食欲不振、恶心想吐、大便干燥、消化不好等不适，并有可能会导致高尿血钙症，表现在微小的腰疼和血细胞出现于尿液中，严重的话甚至会出现肉眼血尿和泌尿男科结石的形成。

 

　　这一阶段小孩每增加消化吸收3万毫克的钙元素，净身高就可以多久1cm，而普通人家所使用的平时饮食，摄入的食物钙的含量不到小孩需要钙质的50%，远无法满足成长发育需要，因此需要额外补充钙质。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说水果和绿叶蔬菜不仅钾含量高，有助于减少尿中钙的排出，其维生素C也促进钙的吸收。推荐食用如菠菜、韭菜、萝卜缨、小白菜等绿叶蔬菜，这些食物中还含有其他提高钙吸收率的营养素，如镁、钾和维生素K。郑州生长发育门诊哪个医院好,如何促进儿童生长发育