孩子的成长，是父母最头疼的事情。父母经常会为自己的孩子的身高而感到担忧。实际上，儿童身材矮小不是单一的原因，它是由多方面因素引起的。其中，基因是一个重要的影响因素。尽管家长的身高在一定程度上也会影响到孩子的身高，但并非100%。河南儿童矮小症哪家医院看的好

 

　　另外，儿童身高偏矮也与营养不良有关。儿童在生长发育期间，若不能获得足够的营养，尤其是一些关键营养素，如蛋白质、矿物质、维生素等，都有可能影响到儿童的身高发育。如果没有足够的营养，儿童的身高是无法生长的。

 

　　所以，父母要保证儿童每天的膳食平衡，保证他们摄取充足的蛋白质，维生素和矿物质。蛋白质是人体组织中不可缺少的物质，对骨骼、肌肉的生长起着重要作用；维他命和矿物质在人体内的多种新陈代谢中扮演着重要的角色。河南儿童矮小症哪家医院看的好

 

　　平时可以让宝宝多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜、水果等。除基因、营养不良外，慢性病、内分泌紊乱等也是导致儿童身材矮小的主要原因。先天性心脏病、慢性肾病等慢性病对儿童的生长发育有一定的影响；

 

　　另外，生长激素缺乏、甲状腺功能减退等内分泌异常也会影响儿童的身高发育。锻炼对儿童的身高发展有很大的帮助作用。适量的锻炼能促进生长激素的分泌，促进骨的发育。河南儿童矮小症哪家医院看的好

 

　　父母可以让孩子多参与一些室外的活动，例如：篮球、跳绳、游泳等，这些都能帮助他们伸展筋骨，帮助他们长高。另外，父母也要控制好自己的运动量，不要过度锻炼给宝宝的身体带来压力。此外，还应注意环境、心理等方面的影响。

 

　　环境污染，生活压力，家庭气氛等都会对儿童的身高发展产生不良影响。如果宝宝长期处于紧张、焦虑等不良情绪当中，就有可能会影响宝宝生长激素的分泌，进而影响身高的发育。睡眠对儿童的身高发育至关重要。河南儿童矮小症哪家医院看的好

 

　　夜间生长激素的分泌是最多的，因此，确保宝宝有足够的睡眠对于身高的发育非常重要。普通的小学生每天的睡眠时间是9到10个小时，初中的8到9个小时。河南儿童矮小症哪家医院看的好

 

　　父母要让宝宝有一个安静、舒适的睡眠环境，尽量不让宝宝在晚上受到噪音、灯光的影响，让宝宝顺利入睡。我们该怎样处理儿童身材矮小的问题？首先，父母要注意宝宝的生长发育，要经常带宝宝到医院检查身高、体重等指标。如果宝宝出现了长高的现象，要及时到医院就诊，并到专科医师处进行治疗。