因而，给孩子创造营养成分均衡饮食，是提高小孩身高的关键所在。父母应该多给孩子吃某些含有蛋白质、钙、维他命D等物质的食材。例如，牛乳、鸡蛋、鱼种等。还能让孩子多吃些水果蔬菜，和多饮水，这样可以推动孩子的发育。小孩的健康习惯也很关键。

 

　　根据适当运动，可以给孩子推动生长激素分泌，进而让孩子们更有效地提升个子。除开饮食控制外，小孩的睡眠时间会对身高提高起到很好的危害。家长要多让孩子们保证充足的睡眠时长，不要让小孩身体疲劳。小孩的身高难题牵涉到各个方面，父母应该从多个方面来分析，实行多种方式可以帮助孩子提升个子。郑州治疗矮小症哪家医院好

 

　　仅有父母精心呵护，孩子才能健康快乐地发展。假如孩子如果学习知识等因素晚睡，长期处于身体疲劳情况，那就会危害生长激素分泌，进而导致生长发育激素分泌异常，造成小孩身高暂停提高。父母可以带着孩子去参加一些体育竞赛，例如篮球赛、乒兵球、足球队等，同时还要注意培养孩子体育兴趣，让孩子爱上阅读运动。

 

　　父母不能单单从小孩现阶段身高来判定小孩是不是真的矮，而应该根据儿童年龄来评价。除了以上客观因素，还要考虑到小孩的身高生长曲线图。每一个小孩的身高生长曲线图都是不一样的，有些孩子在某个时刻会存在生长发育变缓的现象，但之后还会有1个生长高峰期。郑州治疗矮小症哪家医院好

 

　　家长要多特别关注小孩的身高生长曲线图，无法过度担心小孩的身高发育。还需要考虑小孩的身高并对总体健康的危害。并非所有孩子都能长得很高，身高不高并不等于就表明有身体问题。关键在于孩子的健康现象是否有异常，在日常生活中有没有其他的身体上难题。

 

　　学习压力大、家中不和睦等因素都会让孩子心理压力很大、长期处于焦虑紧张，造成神经调节系统的功能的混乱，进而影响生长激素分泌，最终导致不长高。家长要留意，对于正在发育过程中的学生，尽量避免给她们很大的精神压力大。郑州治疗矮小症哪家医院好