而青春期发育高峰时段，则每年约长个子不低于8cm，可是青春发育期每一个孩子身高比较有限，女生通常20-25cm，男孩儿25-30cm，假如青春发育期运作时个子矮于同岁儿，从而个子都会受到影响。要保证儿童的身高，要合理饮食，营养要均衡，要保证营养的多样性；

 

　　要注意饮食要多样化，要注意营养搭配，不要挑食，不要吃太多的东西，同时要保证儿童的营养均衡，首先要保证儿童的蛋白质含量，达到每日的20%，同时要多吃乳制品，鱼种，蔬菜水果，新鲜水果，保持营养的均衡性。河南省儿童身材矮小哪个医院好

 

　　如果宝宝的生长发育速度不能达到以上的要求，特别是3岁到青春期前一年不到5 cm，青春期不到6 cm，那就要引起重视，建议家长及时做个全面的检查。临床上，一般人体的骨骺在16岁左右才会完全闭合，这是一种非常困难的现象。

 

　　平时要注意多运动，多给孩子安排一些运动，比如弹跳运动、伸张运动、全身性运动等，主要是有氧运动，做到脸红、出汗、心跳加快，坚持10-15分钟，有利于宝宝的脊柱和四肢骨的发育。以耐力为主，不能超强度锻炼。河南省儿童身材矮小哪个医院好

 

　　除此之外，还要保证宝宝每天8-10个小时的睡眠，因为生长激素分泌量在晚上是正常情况下的3倍。预防

 

　　和治疗多种疾病，各类导致生理功能失调的急、慢性疾病都会直接影响到儿童的生长发育，但是其作用的大小与病变的部位、病程的长短以及病情的轻重有关，一般急性疾病对其生长的影响只是暂时性的，所以要积极的进行预防和治疗。

 

　　研究对象：班上排名前五名的幼儿身高显著低于同龄学生，或者比同龄学生显著高出一大截；一年内生长速率低于5 cm的儿童；最近身高生长速率明显减慢和加快的儿童；早熟或早熟的孩子。河南省儿童身材矮小哪个医院好