合理饮食是促进身高发育的基础，要注意饮食均衡和摄入足够的蛋白质。孩子需要获得充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。儿科专家说多鼓励孩子摄取富含钙、维生素D和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类等。此外，要少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节的水果蔬菜。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科专家说,高个子无疑给孩子们带来了优势和自信，在各种激烈的竞争中更有竞争力。虽然很多家长努力给孩子们补充营养，但却忽略了关注孩子们的身高。儿科专家说胶原海藻钙是一种营养丰富的补充品，其中含有CBP、水解蛋黄粉、胶原蛋白、K2和镁等多种营养素，还富含海藻钙，为骨骼提供全面的支持，促进孩子的身高增长。郑州儿童治疗身高哪家医院好,儿童长不高看什么科

 

　　儿科专家说不要抱着侥幸心理认为孩子18岁时身高会自然增长，否则就会错过孩子们增高的黄金时期，等到想去医院检查时已经晚了。CBP是一种优质的维生素C，可以促进钙的吸收和利用，对骨骼的健康发育非常重要。儿科专家说加入CBP可以提高海藻钙的吸收率，为孩子的骨骼提供充足的营养，有助于建立坚实的骨骼基础。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科专家说,很多家长不知道如何判断孩子是否真的矮小。水解蛋黄粉富含丰富的蛋白质和多种氨基酸，是骨骼生长所必需的营养素。儿科专家说它可以促进骨骼细胞的增殖和修复，提供骨骼发育所需的原料。儿科专家说当孩子在相似的环境中长期比同龄人矮半个头（5-10cm）时，就要警惕孩子是否患有矮小症，及时去医院检查！郑州儿童治疗身高哪家医院好,儿童长不高看什么科

 

　　胶原蛋白是骨骼和关节的重要成分之一，可以增强韧带和关节的弹性，提高骨骼的稳定性。给孩子适量的胶原蛋白摄入有助于增加骨骼的强度和耐力。儿科专家说一个人的身高70-80%取决于遗传潜力，父母的身高决定了孩子的基础身高。儿科专家说矮小症的“三早原则”中也强调了“早发现、早诊断”的重要性，这直接关系到患儿的预后效果。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科专家温馨提醒：保持良好的作息*惯对身高的发育非常重要。充足的睡眠有助于身体的正常生长和细胞修复。建立规律的作息时间表，确保孩子每天有足够的休息时间。一般每季度测量一次身高比较合适。另外，了解正确的身高测量技巧也很重要。3岁以下的孩子可以采用仰卧位测量身长，而3岁以上的孩子则适合站立位测量身高。郑州儿童治疗身高哪家医院好,儿童长不高看什么科